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肌が汚くて困る
下半身以外にきびが出来たりアトピーもあるんですが肌が綺麗になる方法知りませんか。石鹸はなまこ石鹸っていうのを使ってますけど肌にいいサプリメントとかあればいいなと思ってます。一時期コラーゲンの粉末を飲んでましたけどね。美容に詳しいかた教えて下さい
No.1832389 12/08/07 23:21(悩み投稿日時)
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吹き出物にはビタミンＢ郡が効きますよ。
吹き出物もアトピーも、一朝一夕には治りません。
1度専門医にみてもらい、いろいろ相談してみると良いと思います。
私はステロイド等薬に頼らず、乳酸菌による腸内環境改善、適度な運動、バランスのよい食事、ストレス軽減等による体質改善を始めてからだいぶ良くなりました。
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