なにしてもだめ
飲食店バイトしてる子供いない主婦です。
仕事中集中できてるんですが、ちょっと休みになると精神的にだめになります。 ゲーム集中できない、漫画や小説も集中できない、夕飯作ってるときもカリカリカリカリしてます。 お風呂も買い物しても、なんかいまいちスッキリしません。主人とは会話あります、毎日精神安定剤、漢方、睡眠薬服用しています、他にどうしたら治るでしょうか？
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No.1832428 2012/08/08 00:39(悩み投稿日時)
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規則正しい生活をおくっていますか？朝早起きして外を散歩したり、夜更かししたりせず健康管理をしっかりしたうえで調子が悪いのであれば漠然と生きている割には欲求が強いなど考え方ひとつとも言えます。充実した生活をおくれるよう努めてくだされば幸いです。
レスありがとうございます。
残念ながら不規則です、バイトも居酒屋ですし子供もいないため昼間寝てしまいます、散歩は残念代わりに日用品買うために自転車使っています、早くバイトも落ち着いて旦那にも優しくしたいですね…
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