気を遣いすぎる
人に気を使ってばかりです。
話すのも気を使ってしまって、どっと疲れます。
人の話にもリアクションしなきゃ悪いような気がして、オーバーリアクションしたり、笑ったり…
常に気を遣いすぎています。
知り合いに電話をするのも苦痛です。すごく疲れます。
実家の家族にも気を使うので、
唯一気を使わないのは、母と夫二人だけです(苦笑)
いつも不安や緊張でオドオドしてしまい、人が良いとも言われ、馬鹿にされることも多いです。
もっと気を遣わず自然に、サバサバ、テキパキ話したいです。
母や夫と話す時みたいに普通になりたいです。
どうしたらいいと思いますか？
No.1845871 2012/09/06 16:34(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
頑張っちゃっているんだね・・。それじゃ疲れちゃうよね。
少しずつ、自分が何をしたいかを中心に行動していったらどうでしょうか。自分の気持ちを意識して優先して、行動してみる。
自分の気持ちに素直に行動できるようになったら、疲れないですよ。
まずは、人の話にリアクションをしたくなかったら、しない。
笑いたくなかったら、笑わない。
結構、そのまんまで大丈夫だったりしちゃいますよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
