出産間近、陣痛こさせるために・・

✨妊娠おめでとうございます✨
もうすぐしたら正産期に入っていよいよ出産ですね❤

あたしは正産期に入ってから朝夕１時間お散歩してからスクワット５０回したら胡座(あぐら)を３０分ほど毎日してたら予定日ぴったりに出産しました😱

頑張って元気な赤ちゃん産んでくださいね💪

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下の方にある↓『予定日超過中』と言うスレを見てみて下さい。
あらゆる方法が、レスされてます。

ちなみに、私は三人目妊娠中ですが、前駆陣痛とかなくて、一人目はおしるしからで、二人目は、陣痛からでした。
周りは、恥骨や腰が痛くなると言ってましたが、私は全然でした💦

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下がってくると痛くなってきますよね。
私のお勧めは安産の為にあぐらですね。
骨盤が開くのでお産が楽になりやすいです。
ｽｸﾜｯﾄは膝に負担がかかりやすいので
もしされるのでしたら無理しないで下さい。
階段は結構ききますよ!!!!!
私は２人いますが陣痛からでした。
ﾄｲﾚがｶﾅﾘ感覚が近くなると下がってきてる状態です。
もう少しで赤ちゃんに会えますね。
元気なお子さんが生まれますように♪

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