冷え症の人必見👀✨

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通行人（ 26 ♀ ）
2006/10/25 22:51(更新日時)

私はお味噌汁に七味唐辛子を入れて、今まで靴下を履いても冷えきってた足が素足でもポカポか😃
みなさんの冷え症対策を教えてください💡

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No.188732　2006/10/24 00:45(悩み投稿日時)

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No.1 2006/10/24 00:54
匿名希望1

あったか～いお風呂♨に入って、あったか～いコーヒー☕飲んで、あったか～くして寝ます！💤

No.2 2006/10/24 01:05
通行人2 ( 20代 ♀ )

体を温める食べ物を食べます❤ショウガやネギなどの薬味や香辛料、ココアやチーズ、パスタ、人参などなど☺
中から暖めるのが一番です❤

No.3 2006/10/24 01:43
匿名希望3 ( ♀ )

湯船に細かく切った鷹の爪を3本、ｶﾞｰｾﾞにくるんで入れています。
結構長い時間ﾎﾟｶﾎﾟｶが続きます🎵

No.4 2006/10/24 09:09
通行人4 ( 30代 ♀ )

足湯です～

No.5 2006/10/24 22:45
すが ( 20代 ♀ CRmpc )

水分をよくとるようにしてます。なるべくカロリーの低い飲み物を、一日中ちびちび、食事の水分とあわせて1日1.5ﾘｯﾄﾙ～2ﾘｯﾄﾙは摂れるように。これだけで冷え性が治りました。

No.6 2006/10/25 22:51
通行人6 ( 20代 ♀ )

飲み物は必ずぬるめか温かいくて飲んでます。
水も少しお湯を入れてじゃないと冷えまくります(>_<)
ちなみに新陳代謝も良くなって痩せやすいので一石二鳥です😃

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