肩こりこりぃ↓
またまた皆さんに質問です!o(>_<)o速攻に効く、肩こり解消方を教えて下さい!m(__)m首の付け根から肩にかけて、かなりコリ②で痛いんですぅ(T_T) 辛い…。
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マッサージ師さん初めまして♪返事ありがとうございますm(__)mマッサージ師さんの事は、他のスレで見掛けてたので知ってましたよ♪(^o^)ダンベルあります♪さっそく、試してみます♪ハンネがハンネだから効果ありそう!!(>_<)ありがとうございますm(__)m
こんばんは、
肩凝りはひどいのかなぁ?理学療法の先生に聞いた事ありますが、首と肩は繋がってて、根本の原因を治せば肩も連鎖して痛みは引くそうです。
応急処置は暖める事が良いですね!
私は痛い時はピップエレキバンをしばらくの間貼ってます(>_<)
今はキャラクターのシールのがあるので「可愛いでしょ~」と見えても違和感ないです。
プールに1人でいけない理由は何かな?結構女性もいますよ。知百世さんが水着に自信があれば私から行こうかな?
冗談はさておき、泳げないのでしょうか?それとも近くにプールが無いのかな?泳げないのであれば、トレーニングチューブで、クロールのように動かすのも効果的ですよ。私はウエイトトレーニングが趣味ですが、肩こりはよく伸ばしているせいかありません。
クレナイさん来てくれたんですねぇ♪(T_T)皆ミクル(エドワウルウム)に行っちゃて、誰もサイトに居なくて寂しいかったですぅ↓(ToT)ピップ!あたしも、前は使ってましたょ♪効きますよね♪新しい仕事始めたので、肩コリがさらに悪化したんですょ↓(-.-;)
僕も 三番の意見を 指示します 又は タオルを やけど しないくらいの お湯に浸けて よくしぼり 肩にのせても いいですよ
一番 いいのは 直接 マッサージするのが 一番 いいんだけど 残念
肩凝り原因は ストレスや 運動不足も 原因みたいです 後 虫歯や 歯の噛み合わせや 目が 悪くても 肩がこります 時間が 有れば 歯科と 眼科に 行って 見れては
マッサージ師さんまたまた返事ありがとうございます♪m(__)mやっぱり暖めるのが一番なんですね♪わかりました♪マッサージもして欲しいぃ↑眼科は、目が乾燥する感じだったので、先週行きましたょ↑全然問題ありません!って言われたばかりですぅf^_^; 歯も大丈夫です♪多分座り仕事(細かい作業)と運動不足が一番の原因だと思います↓(^_^;)
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