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過呼吸もちです…
１年前から過換気症候群です⤵紙袋と心療内科の過呼吸止めは常に持ち歩いています。あれは不安感やストレスでなるんですよね❓仕事中や遊んでる時もなります💧さっきも大勢の中にいてだんだん脈が乱れて過呼吸になったのでこっそり部屋出て紙袋で呼吸してました。治るまでどの位かかるんでしょうか…自分次第ですかね💨病気となんとか付き合っていくしかないですよね⤵でもやはりツライです…弱音ですがけっこうしんどいです😭気持ちはしっかり‼と思ってるのに体がこうなので心と体ばらばらです⤵ストレスは遊んだりして発散してるつもりですが発散しきれてないみたいで💨
自殺まで考えませんがツライ時はずっと泣いてます。自分を責めてもしょうがないですがわたしが極端に弱い人間だからこんな病気になるんだとか思い自分を責めてしまいます。ツライです…
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大丈夫ですか？辛いですね・・・でも自分を責めないで下さい。ストレス発散が逆にストレスになってるとかありませんかね？大勢の中にいることも控えた方がいいと思います。実は私も昔経験があります・・・今は落ち着いていますが・・主さん、自分を責めてはいけませんよ。
病気がひどいときは楽しいこともストレスになります。とにかく休養が必要です。医者の治療は過呼吸についてだけなら、鬱状態などに対する治療について相談する必要がありそうですね。
私は逆に心が詰まってしまうと呼吸を忘れたりします。息苦しく、つらいです。02.さんのおっしゃるように投薬治療はたいへん重要ですから、とにかく医者に相談してみて下さいね。
過呼吸て呼吸してることをすごく意識してしまって、一生懸命息吸おうとしても上手く呼吸出来なくて苦しいやつですか？なんか息の仕方がよくわからん感じの。だったら俺もそれです。診断を受けた訳ではないですけど。精神的なものからきてるんですか？確かにストレスや不安は多いですが。紙袋で呼吸したら楽になるんでしょうか？
過呼吸とは、呼吸しすぎて血液中の酸素の濃度が必要以上に上がってしまう症状です。息苦しくなる症状でも酸素濃度の上がりすぎと下がりすぎとか他の症状の場合があります。だから病院で調べる必要性があります。
紙袋を使うのは、過呼吸で酸素濃度が高くなりすぎる症状に対して行います。普通、吸うときは空気ではくときは二酸化炭素ですが、紙袋の口を本人の口に当てて、空気を吸う隙間をなくし、吸うのもはくのも二酸化炭素にして血液中の酸素濃度を下げるのです。
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