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大雪。雪かき。鬱。辛い！
北国に住んでいます。毎日大雪が降っていて。 今朝も起きたらもの凄い雪が積もってます。これから一人で今日も一時間以上かかって雪かきです。腰も足も腕も、痛くて、もうボロボロです💧 シングルマザーなので、雪かきをしてくれる夫もいなく。しかも鬱病で薬飲みながら、やっと雪かきしてます。もう雪、降ってほしくないです💧鬱なのに、雪かきで死にそうなくらい辛いです。
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何もしてあげれませんが、
あなたの頑張りが誰かの支えに繋がる事を願います
雪かき終わったら、あったかい飲み物でも飲んで、身体の疲れを少しでも和らげて下さい
☕☀➰毎日お疲れ様です(^^)
福岡県民より。
鬱持ち１年の者です。
リハビリのつもりで時折雪かきしております。
長野県民より…
- << 9 ３さん。 有り難うございます。 長野なんですね。 十年前くらいに友人のお見舞いに長野まで行った事があります。 長野も雪が多そうですね。 私は、北海道です。 ３さん。 鬱になって一年ですか…💧 確かに雪かきは、運動になり鬱のリハビリに良いですが。 体調悪い時は、辛いですね。 私は、最近、お薬を変えてもらってから、以前より鬱が楽になりました。 でもやっぱり雪かきは、辛いです😢 お互いに早く鬱を治したいですね💧
- << 10 ３さん。 有り難うございます。 長野なんですね。 十年前くらいに友人のお見舞いに長野まで行った事があります。 長野も雪が多そうですね。 私は、北海道です。 ３さん。 鬱になって一年ですか…💧 確かに雪かきは、運動になり鬱のリハビリに良いですが。 体調悪い時は、辛いですね。 私は、最近、お薬を変えてもらってから、以前より鬱が楽になりました。 でもやっぱり雪かきは、辛いです😢 お互いに早く鬱を治したいですね💧
こんにちは。
私も子供が１歳の時に主人を病気で亡くし、それから10年、毎年雪かきに泣きたい気持ちになります。
毎日最低でも１時間。ちょっと多く降れば２～３時間雪かきします。
背中も肩も腰も限界です。
夜中に目が覚めれば雪がどのくらい降ったか窓の外を確認。
雪なんかスキー場だけに降ればいいのに……と思う毎日です。
早く３月にならないかな。
主さん、お互い頑張りましょうね。
雪かき、大変ですね。
いつもニュースで見ててそう思います。
欝の症状が良くなれば引っ越しとか無理ですか？
雪かきは一生の事ですものね。
こちらは太平洋側で雪は殆どなく穏やかです。雪かきのストレスが無いので、主さんを連れて来てあげたいです。
寒くてしんどい作業でしょうが、終わったら十分に体を温めて休めて下さいね。
(*^―^ )＿🍵~~
５さん。 有り難うございます。
そうですね。 マンションに住む事が出来たなら雪かきしなくて楽なのでしょうが…。
シングルマザーなので、経済的に無理です💧
雪かきをしなくて良い所に住んでみたいです。
５さん。
温かいお言葉有り難うございました🙇
６さん。 有り難うございます。
６さんも北海道ですか。
私も北海道の大きな市です。
そうですね。 探したら雪かきをしてくれる方がいると思います。
でも毎日のように降る大雪。
最低でも雪かきに一時間かかります。
今日は、三時間以上かかりました💧
シングルマザーで、今は、鬱で仕事も休んでいるため、経済的に無理なんです。
６さん。
せっかくアドバイス下さったのに、本当にごめんなさい🙇
悲観的になることなく、とりあえず目の前の雪を分散し汗をかいたらシャワーを浴びてすっきりしてください。除雪機はあるのですか？鬱でも室内に閉じこもるより、例え雪かきでも外で体を動かすことはリハビリになりますよ。またあまりきれいにかこうとして上手くいかないとストレスで悪循環ですから休み休みだいたいでやるようにしてください。疲れて眠れるとゆったり休養になります。ヽ(*´▽)ノ♪
１６さん。 温かいお言葉、有り難うございます。
そうですね。 室内にこもっているより、運動になり鬱には、良いと思います。
ただ、毎日のように一時間は、雪かきをしているので…。
今日のように、 三時間も雪かきをする日は、体がボロボロで辛いです。
シングルマザーなので、経済的に除雪機は、買えません。
そうですか…。
ご主人がいるご家庭でも大変みたいですよ。
日中は仕事で居ないし、夜は飲み会で遅いなど。居るのに役に立たない！という愚痴をよく耳にしました。
神奈川でも先日、大雪が降りましたが、昼夜と雪かきに出ていたのは殆どが奥様方でした。
ボランティア団体、私もTVで見たことがあります。なんとかバスターズって名前だったかな。
女性というだけで非力なのだから、お願いしてもおかしくないと思います。誰も怠けているなどとは思いませんよ😊
そんなに旦那さんがいる人がうらやましいなら、子持ちでも鬱でもいいと言う人を探して再婚したらどうですか。
うちも北海道の戸建ですけど、マンションなら管理の人が除雪もしてくれるし、自分だけで３時間もやる人はいません。
道民の平均年収は200万円台とも言われます。
大変なのは皆同じなのに、シングルだから、鬱だから、という人には
何気なく腹がたちます。
多くの場合、気象以外の大変な原因は、ほとんど自分が作ってきたのだと思います。
主さんのうらやましく思う気持ちわかります。
例え一人で雪かきするにしても、旦那が早く出社し、日中一人で雪かきするのとは気持ち的に全然違いますよね。
確かにリハビリにもなるかも知れませんが、雪かきはどんなに体調が悪くても、毎日強制的にしなきゃならないですから辛いですね。
雪かきしなきゃ、車を出せないので、お買い物にも病院にも行けないですし。
体が痛くてなかなか寝付けないこともあります。
とりあえず今年は、雪かき用に可愛い帽子を買ってやる気を出してみました。
とにかく春が待ち遠しいです。
私は雪がとけて土が見えてくる季節が一番好きです。
うちの旦那は、「力仕事や疲れることは女の仕事」と言ってなんにもしてくれません。
自分は何もしないくせに、偉そうに「早くやれよ！」と命令。私が妊娠中だろうとそれは変わりませんでした。
健康な若い男が、か弱い妻だけに雪かきさせる家庭もあります。
北陸住みなので気持ちがわかります。
私も身体障害者なので雪かきは本当に辛い！でもやらないと車出せない。出勤できない！出勤すれば接客業なのでお客が来なきゃずーっと雪かきです(TT)
仕事も肉体労働。終わればまた自宅の駐車場は雪、雪、雪。
鬱にもなりますよ(TT)
>> 20
そうですか…。
ご主人がいるご家庭でも大変みたいですよ。
日中は仕事で居ないし、夜は飲み会で遅いなど。居るのに役に立たない！という愚痴をよ…
１５さん。 有り難うございます。
そうですね。 私も夫がいた時には、仕事でいなかったり、一人で雪かきしてました。
本題から全く外れてしまいますが。
私は、子供の頃から家庭環境に恵まれず。
温かい家庭に憧れて結婚しました。
でも元夫の暴力で離婚するしかありませんでした。
暴力と言っても、大きな暴力は、一回だったのですが…。
空手と柔道をする人だったので、病院へ行くほどの怪我をしました。
娘が軽度発達障がいとわかった頃なので、元夫も娘の悩みや仕事のストレスもあったと思います。
それまで仲の良い夫婦でした。 今でもその頃の事を思い出してしまい…。
御夫婦でいる人をみると羨ましく思ってしまうのです。
女一人で障がいの娘を育てるのは、並大抵の事では、ありませんでした。
離婚した自分の忍耐が足りなかった？と思ってしまいます。
今日は、日曜日で御主人と雪かきしている方や、近所には、定年退職して夫婦で雪かきをしている人が多く、羨ましく思ってしまいました。
色々書き込みしてしまいすみません。
私も北海道ですが、本当に雪は嫌になりますね。
うちの場合、旦那が朝弱いために私一人でやってます。
しかも乳児、幼児がいてフルの共働き。
遅刻せず仕事に行かなきゃいけないので、不安ですが子どもたちが寝てる間に雪かきします。
旦那がいるのに一人でやるのもイライラしますよ。
うちの近所はホーマックの雪かき代行お願いしてる人たくさんいますよ。
ご近所に何か言われても、最近体調悪くて～、でいいじゃないですか。
>> 22
主さんのうらやましく思う気持ちわかります。
例え一人で雪かきするにしても、旦那が早く出社し、日中一人で雪かきするのとは気持ち的に全然違い…
通行人４さん。 再度有り難うございます。
雪かき辛いですけど、私達、きっと雪かきより、
夫がいない事が寂しいのだと思います。
夫が仕事で日中は、一人で雪かきしないとならない主婦や、 休みに夫がいても、雪かきしてくれない主婦の方もいます。
それもわかっていますが。
私達も心にぽっかり穴があいた寂しさがありますよね。
喧嘩する夫も愚痴を言える夫もいない。
仲の良い御夫婦を見ると、虚しくなりますよね。
可愛い雪かきようの帽子買ったのですね。
まだまだもうしばらく雪かきが続きますが、 寂しさをこらえて頑張らないとなりませんね。
本当に早く春が来るのが待ち遠しいです。
４さん。 お身体には、充分に気をつけて下さいね。
４さんの御主人は、４さんの心の中に、いつも一緒にいると思います✨✨✨
>> 24
雪が積もってても体調が悪い時は、俺もしませんよ。
俺自身は雪かきを単に作業とは思わず、自分自身のリハビリとして体を動かすって意味で、できる…
３さん。
再度有り難うございます。
何日も雪が降り、低気圧が続く日や、寒い日は、体調が悪くなりますよね。
リハビリと思って雪かきをしてるのですね。
冬は、散歩も寒くて出来ないので、運動変わりに、無理せずに、雪かきする事は、良い事ですね。
話が変わりますが、
鬱には、セロトニンを作る大豆製品。
納豆、お豆腐、豆乳が良いです。
ビタミンB群も良いです。
発芽玄米をお米と一緒に炊いて食べると良いです。
そしてバランスの良い食事をして下さいね。
脳に栄養を送る事が鬱に良いそうです。
私は、抗うつ剤のアモキサンに、ルボックスを一錠追加したら、だいぶ楽になりました。
他に漢方薬も飲んでます。
鬱は、体を冷やさないように、するのも良いです。
３さんの鬱も、早く治りますように。
主さん、アドバイスどうもありがとうございます。励みになります。
僕も40代ですが、僕はパニック障害から鬱病を併発してしまい、その間に、妻や妹との離婚絶縁など色々ありすぎて、心身ともガタガタです…
なんだかんだで会社を休職して１年が過ぎようとしています。クビもすでに承知です…
雪の日、ちょっと状態がいいかなと思った時に、無理のない範囲で、母親や２人の姪っ子達と一緒に雪かきをしたりしておりますよ。
鬱なのに 鬱なのにって…
どうして鬱病の人って
何でもかんでも 病気を盾にするのかしら。
自分よりもっと大変な人は誰も雪掻きなんかしてないとも？
鬱なんだから ボランティアなりが代わって雪掻きしてくれとでも？
そういう事情のある方の所へ出向いて雪かきのお手助けをしにいきたいです。
仕事がないものでね、動く体を持て余すよりはこの体力を無駄にしたくない気持ちはあります。
時給いくらなら払っても良いと思われますか。
雪かき本当に大変ですよね。住宅街をご親切に除雪車が通るのですが、除雪車が通ったあとは固い雪の掘りみたいになって車が出せないのです。
雪かきしてきれいになったのに除雪車が通るとうんざりです。年寄りなんか朝からやって午前中に終わらず午後までしているの見ると婆さんになったらどうなるんだろーと心配になります。
毎日お疲れ様です。
皆さん。 この投稿。 心の悩みにすれば良かったです。
鬱病は、まだまだ世の中の方に 理解されてません。
私が、もし心臓が、悪いのに、雪かきをしないとならなく辛いです。
と投稿したら、 きっと批判のレスは、なかった思います。
鬱病も脳の機能障害の病気なのです。
鬱病になった人しかわからない。
心のエネルギーが切れて、具合が悪い時には、布団からも出られなくなります。
心もマイナス思考になります。
雪かきのレスで、批判、中傷の レスがつくと思ってもいませんでした。
ただ、辛けど、頑張らないと…。
北国の雪降る街で同じように、 雪かきに苦労している方や、雪が降らない街の人からも、
何か励ましのレスを下さったら自分も頑張れると思い、投稿を出しました。
理解されない病気だと、改めて、とても悲しい気持ちになりました。
ここだから、 鬱病だと言えました。
近所の方や娘の学校の親御さんには、言えません。
掲示板の悩みだから、雪かきと、病気の悩みを吐き出せたのです。
３さんも同じ病気で苦しんでいます。
お願いします。
もう鬱病、
シングルマザー【したくて離婚したわけでありません。
離婚した理由も、思い出すと辛くなります。】に批判、中傷しないで下さい。
鬱病でなくても、離婚しなくても、人生、いつ、何が起こるかわかりません。
明日は、我が身と言う事もあります。
私も自分が鬱病になると思ってませんでした。離婚なんてしないと思っていました。
ここでスレしなくても、この投稿を読んで、悲しい気持ちになっている人もいると思います。
３さん。
私をかばって下さって有り難うございます。
そして３さんも、批判、中傷の レスを読んで、 悲しい気持ちになっていると思います。
３さん。
ごめんなさい。
そして皆さん、 こんな投稿を出してごめんなさい。
明日から娘の学校が始まり朝早く起きないとなりません。
すみません。
お礼が、遅くなりますが、待ってて下さい。
皆さん。
この書き込みを読んで下さって有り難うございます。
どうか御理解下さい。
主さん、周りのガヤは気にしない事です。
見えないところで精神疾患と戦っている人は、たくさんおられます。
僕も自分なりに社会復帰を目指して、福祉センターでカウンセリングを受けたり、ウォーキングなどのリハビリ療養をじっくりとしているさなかです。
また僕はミクルのほうで、ある鬱関連のスレにてお世話になっております。
そちらのほうが、もしかしたら良いかもしれませんよ。
私も北国でシングルです。毎日雪大変ですよね💦
私は適当な性格なんで玄関から車までは細い道作り、道路ギリギリに車止めてます。
家の前はかまくら状態。
今日は休みなので車は雪積もって見えません
あまりキチンとしようとすると辛いから適当にやりましょう😃
主さん、こんにちは。
偏見する奴らも、鬱病になりやすい要素を持っています。
そいつらが万が一鬱病に陥った時、どうするかです。
俺も実際にそうでした。若い時に、自分は鬱になるわけはないと…
主さん、ここは閉鎖する事もできます。
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