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ほうれい線
26ではなくアラフォーです。
顔の衰えがひどく、特にほうれい線がひどいです。
若い時から顔が痩せてて目の下が少し凹んでます。
頬骨がちょっとしか出てなくて、頬に膨らみがなく、若干しもぶくれ気味です。というか、しもぶくれの部分に肉があって良かったと思うくらい顔に肉がないです。
おでこやこめかみに血管が浮くくらいです。これは年齢のせいではなく、昔からです。
エラが殆どなく、口元が少し出てます。
元々こういう顔なんですが、骨格と年齢のせいでほうれい線が目立ちます。
しかもほうれい線に沿って色素沈着してます。
なのでファンデーションを塗ると少しは目立ちませんが、それでもひどい方だと思います。
二重顎ではなく目のシワなどはあまり目立ちませんが、頬全体に母斑があり、シミもそばかすもかなりあります。
悩みはつきませんが、とりあえずほうれい線だけでも何とかしたいです。
とりあえず、いま現在自宅で顔にガムテープ貼ってます。皮が伸びて引っ張られているだけですが、ちょっとは効果あるかなと…。
今までクリームなど色々使ってますが、効果を感じられません。何を使っても変わらないです。
顔の肉が薄くて柔らかいので、マッサージすると余計伸びてしまいます。
小顔バンドを買おうと思ってますが、他に効果がありそうなものはないでしょうか？
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>> 2
ジムでヨガとストレッチ始めたら顔も体も引き締まりましたよ😊
一見関係ない感じですけど皮膚は一枚で体を覆ってるものだから効果あるんですっ…
ありがとうございます。私は体もとても柔らかいのでヨガやストレッチがほぼ効かないのですが、効かなくても何かしらの効能はあるでしょうか？
筋肉があまりつかないし、関節に遊びが多いというか、猿手で手首も有り得ない方向に曲がります。
割と痩せ型ですが、全身の肉がゆるいです。ぞうきんみたいに絞れるくらい柔らかくてゆるいです。
シェイプ効果のある全身タイツでも着ればかなり細く見えると思います。だから顔もたるみが酷いんでしょうか？
頭皮マッサージはやってみます。頭を触られるのが嫌いで、美容室も2年おきくらいしか行かないので、言われたことがありませんでした。
他にたるみで思い当たるのは、深夜勤務で睡眠不足なことです。
早朝覚醒してしまうのに一度起きたらニ度寝が出来ず、4時間くらいしか寝ません。
あと、偏食で簡単な食事しかしません。
女性にあるまじき食事内容で、鍋に麺と味噌と卵を入れて沸かしただけのうどんや、食パンにマヨネーズとか、小麦粉と砂糖のみのドーナツとか、具なしのお好み焼きとかです。
この中の物を1日2食～4食くらい食べます。
お腹にたまれば何でもいい、簡単に越したことはないという感じです。
外食やコンビニ弁当の方がまだ栄養があると思うし、料理が苦手ではないですが、自分のご飯となると安くて簡単でいいかってなります。
あと、喫煙とコーヒーです。どちらもかなりの量です。
喫煙が一番の原因だと思いますが、好きで止められません。
人様で言うと趣味みたいな物で、お酒も賭け事もせず物欲もあまりない変わりに、喫煙が安らぎです。
こう書くと、生活改善が先ですかね…。
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