外出すると緊張する
僕は今大学生なのですが、内弁慶なせいか外出するのが緊張してしまって困ってます。家族とか大勢で外出するのはまだなんとか大丈夫なんですが、少数や二人きりになるととても緊張します。とくに飲食店はとても緊張します。ファミレスはマックとかは緊張しませんが、店員を呼ぶボタンがないとすいませんと店員を呼ぶことができなくてボタンがない飲食店は絶対にいけません。旅行なんか行ってもたぶん不安だらけで緊張して楽しめません。外出しても緊張するし何していいか分からなくて、すぐ家に帰りたくなります。外出がいまいち緊張してうまく楽しめなくて、みんなはふつうに外出を自然にしてるのに僕は外出すると緊張できょどってしまいます。どうしたらふつうに外出を楽しめるようになるんでしょうか？
No.1923662 2013/03/08 02:11(悩み投稿日時)
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