妊娠 お盆で食べ過ぎた～

明日少し減らすもはいいですが、この暑さなので栄養は必要ですよー
検診の時に正直に話したらいいです😃ごめんなさーい💧って。

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>> 1 注意されたら、正直に言うしかないですよね(´・ω・｀)
反省です。

ありがとうございました(^-^)

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帳尻合わせのようなことは止めましょう。明日の食事を抑えて体重減らしても意味がない。私は妊娠中に6キロ太りましたが産後5日で8キロ減りました。産前よりも痩せた。

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>> 3 諦めたほうがいいですよね(泣)

８キロも！(ﾟＡﾟ)
私も減るかなぁ？....(；一_一)

ありがとうございました！

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お休みだと食べすぎちゃいますよね、お盆だったから、って割り切って
これから普通の食事に戻したら体重も元に戻っていくと思います
極端なことしない方がいいです🌟

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>> 5 食べちゃいました(´・ω・｀)
ウォーキングはしてるんですが
絶対に増えてます(泣)

無駄なことせずに、今後きをつけます！
ありがとうございました(^-^)

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産後すぐに落ちる人もいれば、育児ストレスで太る人もいる。


人それぞれ。

産んでからダイエットした方が赤ちゃんや母体の心配なく励めるよ。

でも産後１ヶ月は、体休めてね。むちゃすると子宮脱の原因になるから。

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>> 7 人それぞれですか(´・ω・｀)
頑張らなきゃですね！

産後１ヶ月後から始めます！
ありがとうございました(^-^)

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私も食べすぎてます(>_<)旦那さんお休みだと、ついつい甘くなっちゃいますよね↓

私は今度の検診までに徐々に食事の量減らして調整します!!半身浴30分くらいすれば300㌘くらいは減ります(^_^)/~
ｳｫｰｷﾝｸﾞ＋食事制限＋半身浴で私の場合1日あれば1kg減るかな…。

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>> 9 そうなんですよね(´・ω・｀)
ついつい....(^_^;)

半身浴、私も試してみます！
お互い無理しすぎないように
頑張りましょう！
ありがとうございました(^-^)

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