パニック障害なのでしょうか？
自分がパニック障害なんじゃないかと思って投稿しました。
初めての事なので上手く伝えられるかわかりませんが、
今日起こった事がパニック障害の発作なのか教えてください。
今日は地元の花火大会でした。
駐車場から会場までシャトルバスなのですが、
帰りのラッシュのバスの中。すし詰め状態で立ってました。
渋滞でバスは少しずつしか進みません。
そんな中、３０分ほどしてからでしょうか…
急に動悸が始まりました。
最初は車酔いだと思ったのですが、次第に視界が暗くなり、
耳も遠くなりぼやーっとしてきて、
呼吸は浅くて立っているのもやっとの状態。
吐き気もあり、こんなところで吐いちゃダメだと思い
バスの運転手さんに頼んで降ろしてもらいました。
そのまま歩道に倒れ込みました。
友達も一緒におりてくれて、
脈を測ったらもの凄い速い脈だったらしく、
背中をさすってくれて病院に行こうと言われました。
ですが、５分もしないうちに普段通りに呼吸は落ち着き、
あんなに激しかった動悸や息切れも嘘のように治まりました。
もう１人の友達がパニック障害なんじゃないかと言っていたのですが、
これはそれに当てはまるのでしょうか？
私は幼い頃に数回、極度の貧血や過呼吸などで倒れています。
そのときと似た様な感じなので、また貧血や過呼吸かと思ったのですが…。
もしパニック障害の発作だった場合。
病院にかからなければいけないのでしょうか？
何科の病院で診てもらうのがいいのでしょうか？
長文で申し訳ありません。
よろしくお願いします。
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パニック障害かどうかは医師が判断することだからね…元も子もないレスで申し訳ないけど。
もしかしたら心疾患の疑いもあるので、一度は内科を受診されてみては？
パニック障害の疑いがあると判断されれば、心療内科か精神科での治療になります。
パニ障みたいなもんですが、慢性的でもないし、あまり気にしなくていいです。
そんな空気が少ないところにすし詰め状態ならば、そんな風になるわよ。毎日暑かったり冷房の中にいたりして、自律神経が乱れたり、夏バテ気味だったとか。吐き気も、バスですから車酔いしてたり。人の汗の臭いや、そのほかいろんな状況が絡み合って、そんな風になったのでしょうね。
私はパニ障だと不安がることが一番いけません。たまたまです。
またなったら怖いと思うと思いますが、ビニール袋を持ち、やばいなと思ったらその中で呼吸すればいいです。不安ならば、なる前に予防。それで十分。
発作だけならパニック障害とは言いません
慢性的に予期不安があるとパニック障害と言います
もし今何の症状もないなら深く気にせずストレス解消生活習慣の見直しバランスの良い食事等心がけてくださいね
それと精神科や心療内科に抵抗があれば内科や婦人科でも診てくれますのでご参考まで
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