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人と比べないようにする方法
私には、いくつかの悪い癖があります。
なにか行動・発言をした後に振り返って自己嫌悪、人見知り、ネガティブ思考で行動する前に悪いほうへ考えすぎて何も出来ない、気が弱い、自分に自信がない、自分の主張を伝えられない、他人と自分を比べて落ち込む、周りの顔色をうかがう、などです。
最近自分でもこのままじゃまずいと思い、こちらで相談させていただきます。
昔から、周りの大人や友人に「もー、●●は人と比べすぎ!人と比べても意味ないよ」とか言われてきました。
でも、なかなかこの悪い癖は直らず、むしろ悪化してる気がします。
いわゆるコミュ障というやつです。
引きこもる勇気もないので表面上は普通に暮らしてますが、精神的な引きこもりだと自分では思ってます。
でも、ネガティブ思考などを改善して少しでも明るく楽しく暮らせるようにがんばりたいと思っています。
ネガティブ思考や、人と比べる癖をなくしていくには、どうするべきか教えてください。
こんな自分には嫌気がします…。
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私は他人と自分を比べたことが無いのですが一人っ子だからだろうなって考えてました。
主さんは兄弟姉妹はいますか？
私は単純に兄弟姉妹や親との関係かなと思いますが、コミュ障とか病気ではないんじゃないかな。
人と比べる事で自分が劣っているとか考えるのは、少しまずいけど
比べた人の良いところなど真似したり参考するのならいいと思います。
何か自分に自信がもてるように何か趣味でも資格でも興味あることを
始めるといいかもしれません🐱
私も、自分自身、軽度ではありますがコミュ障だろうと感じます。
でも、自分は自分！他人は他人！
感じ方、考え方、人それぞれですよね♪
そう思っていると気が楽になりました(^^)
だから、ご自身の発言、行動、いちいち気にしないでください！
それが主さんご自身なのですから！☆
自分を見失わないでください(^^)☆
考えてる時間、勿体ないですよ！
お互い、人生、楽しくポジティブに生きていきましょ(^з^)-♪
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