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ぎっくり腰になった夫
ぎっくり腰になった夫に
なにしてあげればいいですか
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主人もなりました。
歩くのも一苦労なので、トイレに行くときは体を支えてあげたり、好きなご飯を作ってあげて、病院にも行きました。
マッサージとコルセットをもらってきました。
気休めですがバンテリンを塗って、腰痛に聞くドリンクを飲ませて(ドラッグストアに売ってます)あと、グルコサミンとコンドロイチンのサプリを毎日飲むようになりました。
皆さんご親切にありがとうございます!
冷やしたりベルト巻いたりしてみました。
なんとか自分でトイレくらいは行けるようになり、ひとまず安心ですヾ(^v^)k
自分がなったことがないのでどんな痛みなのか、どんな動きが辛いのか、どう手助けすればよいのか分からず。。。
大変参考になりました☆
痛い所を揉んだりしたら余計に炎症起こして痛みが増すだけなので止めた方がいいですよ!
2・3日アイシングして様子見た方がいいと思います!
あまり治らないようでしたら整形外科に!
風呂に浸からずシャワーのみにした方がいいですよ!
もし不安でしたらネット検索でギックリ腰と調べてみてくださいm(_ _)m
自分もよくギックリ腰やります(-.-;)
みなさん、レスありがとうございます。
今日も痛みひかず仕事をやすんでいますが、昨日病院でもらった痛み止めでなんとかしのいでいます。
お医者さまからは冷やすとか温めるの指示はなく、旦那がそちらの方が楽だということで今は冷やしています。
みなさん、とても参考になりました、ありがとうございました!
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