ダイエット！

今ダイエット中です。
あと、3キロは落としたいです(><)
体型で特に気になるのは
お腹(特に下っ腹)と太ももです。

今は軽い食事制限をしています。

オススメのストレッチ、筋トレ
食事などあれば教えてください！

子供を産んだばかりなので、ウォーキングなど外に出る運動以外で教えてほしいです(><)！

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