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風邪ひく予感
①これから風邪ひくなって予感がする時ありますか？
②どんな症状ですか？
③そういう時どんな処置しますか？
私の場合
①あります。
②まさに今そうですが大腿骨あたりの節々が重ったるい感じで
唾が飲み込みづらく常に喉に圧迫感があり痰が出続けてます。
③何もせず普通に日々の生活続けてて治っちゃう場合がほとんどでしたが年齢とともに、悪化させて長引いてしまうことが増えています。
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体に痛みがでたら
風邪ひく予感
ではなくて
完全にひいてると思います
若い時は 完全にひいてしまったひき始めなら
あえて熱いお風呂に入り
お風呂でて
温かいレモネードのんで
梅干しを火であぶって焦がして食べれば
翌日にはほぼ100％治ってました
あと学生時代なら
体育を休まないでやってしまう
これで授業後劇的に回復しました
今は 風邪のひき始めにまでももっていかないがコツです
もう回復力が低下しているので
ひいたらまず初期に治す事はできず絶対本格的にひいてしまうので
喉の違和感 の状態の時に治してしまう
が対処法です
私にはめちゃめちゃ有効なのは
はちみつ です
これで100％ 治ります
もう いつ風邪をひいたか覚えてないくらいひいてません
予感ですか…感じることありますよ
・喉が妙にイガらい、水分取っても治らない
・鼻の奥がカピカピと乾燥してる感覚があり、たまに鼻の奥がツーンとする
・首から肩がズシーンと重く、腕全体が妙にダルい時
私も今がその時って感じですが
・イゾジンでうがいします
・症状が重くなると中々ぐっすり寝れなくなるので、早めに市販薬飲んで体力温存します
・寝る時に鼻と喉の保湿を兼ねて、安い使い捨てマスクをして寝ます
自分は鼻と喉の粘膜が弱いようなのでこれからの時期は酒を飲んだり、非常に疲れてイビキをかきやすい時にも予防的にマスクをして寝るようにしてます。
頭が重くなって 鼻と喉の間に違和感で
あっ 風邪気味と思います
ハチミツでうがい
免疫力上がる物沢山食べて 水分沢山のんで にんにくの味噌汁や生姜湯飲んで
湿度上げて
仕上げはドリンク剤です
あとは気合い
風邪なんてひいてる場合じゃないって気持ちが大事かも
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