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潔癖症の治し方

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OLさん
13/12/28 17:51(更新日時)

カウンセリングを受ける以外で潔癖症を治す方法はありますか？
自分や好きな人、家族なら大丈夫なんですが、その他の人は汚い、と思ってしまいます。

例えば、満員電車で他人と密着すると全身が汚れてしまう気がし、早く帰宅して洗濯したい！と１日中考えます。なので仕事はラッシュ時に電車に乗らなくて済むよう、出勤時間をずらしてます。
また、スーパー等で、購入した物は（色んな人が触っているので）袋から出して容器に移してから冷蔵庫に保存するか、ペットボトルとかなら洗ってからじゃないと気が済みません。

自分なら問題ないので、シーツは１ヶ月位洗わなくても平気です。
お菓子を食べてポロポロ絨毯の上にこぼしても大丈夫です。

外にあるものは全て汚い、と思ってしまいます。なるべく触れたくないです。
でも、遊びに行くときなどそればかり気にして、楽しめないです。

割りきるしかないですか？

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病気

No.2042419　13/12/27 01:24(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.9 13/12/27 16:05
お礼

>> 5 「潔癖症」や「神経過敏症」は治す方法がちゃんとあります。キーワードは「行動的～観念の打破」です。外界のもの全てが汚いも… ちょっと勇気いりますが...
頑張ってみます。

私ももちろん便座に座れないてす。

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No.10 13/12/27 16:13
お礼

>> 4 自分は大丈夫だけど他人は汚いって思ってしまうんですね？同じ人間なのに。私には、私は美人だけど他はブサイクって言ってるのと同じ様に… 潔癖ではなく、人嫌いなんですかね。

あまり関わりたくない、と思う一方
もっと色んな人と色んな場所に行ってエンジョイしたい！とも思います。

潔癖が治ればそれが可能だと思っているのですが...
どうしても汚れが気になります。