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夜中の間食
こんな時間なのに、チョコレートを200カロリー分くらい食べてコーヒー牛乳も飲んでしまいました(;_;)
昼間は我慢できたのに、その分お腹がすいて寝れなくなり....さらに授乳をしたら、食欲が抑えきれずに食べてしまいました(；ω；)
産後ダイエット中なんですが、明日の食事を減らせば大丈夫ですかね？
あと、空腹で寝れないとき、どう乗り切ればいいですか？(´；Д；｀)
14/01/11 02:20 追記
それと、授乳中にカロリミットを飲むのはよくないでしょうか？
１ヶ月に２、３回程度です。
No.2048225 14/01/11 02:14(悩み投稿日時)
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そもそもわざわざ授乳期にダイエットしようと思える事自体が理解出来ない。ダイエットするなとは言わないけどせめて授乳期終了後にしたら？…大体子育てと家事仕事の両立は十分重労働なのに食べなければもたないだろうに…
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