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鉄分の多い食べ物☆
今妊娠４ヵ月の妊婦です。
最近フラフラする事が多くて、鉄分が足りないのかな？
と思いました(>_<)
鉄分の多い食べ物を教えてくださいm(_ _)m
レバーは食べれないです(;_;)
No.204906 07/01/02 14:58(悩み投稿日時)
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こんにちは🎵
食べ物ね
赤身の肉、小松菜、ひじき、椎茸、卵黄などかなぁ
ただ食べられない場合や鉄分不足で貧血症状があるのなら、お医者さんに相談すれば鉄剤を処方してくださると思います
お身体を大事にしてくださいね🎵
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