生理痛解消法

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悩める人（ 20 ♀ ）
2014/02/23 21:05(更新日時)

きっとここにこうやって書き込んだりできる私はまだいい方なのかもしれませんが…

生理痛がひどいです。ここ数日前から子宮？がたまに痛みだしていて、今日やっと生理が来ました。

来たはいいけど、さらに痛みが…！今日はずっと痛くて、ご飯を口にすると気持ち悪いし…立つとフラフラするしで…こんなに痛いのははじめてかもしれません…。いつもはツラッとできる感じなので…。今回は寝てるのも座るのも辛いです。

薬などに頼らず、自力で痛みを軽くする方法はありませんか？きっと明日もこんな感じかな…と不安です。

今だけだ。と言い聞かせてはいるものの…辛すぎてそれどころじゃないです。

いま、ちょっとお腹を暖めようとシャワー浴びようと思います。(お風呂場に行くのも面倒ですが…)
夜になれば多少痛みは薄れますよね…それもどの程度なのか…

アドバイスお願いします。