根に持つ、引きずる

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2014/03/08 11:17(更新日時)

自分でも辟易してしまう程根に持つ、忘れられない性格です。

彼氏と言い争いになると数日は殆んど眠れず、四六時中その事ばかり考えて悲しんだり怒りが込み上げてきて、本当にこの思考どうにかしたいです。

言い争いになったとき、自分の意見もまあまあ言えています。
一回話し合いが終わると、心の中ではひきずってても堂々巡りになるから、蒸し返して彼に話す事はありません。

何でこんなに根に持ってしまうのでしょうか、身がもちません(ー ー;)

同じような方いますか?

No.2070261 (悩み投稿日時)

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No.1

解決しないまま話し合いが終わると確かにもやもやしますね
喧嘩して、しこりを残したままだと引きずって当然だと思いますよ
親しい人が相手だと特にです😱

No.2

ある程度の区切りを付けて話し合いを終わらせても、沸いて来た言葉や考えや感情は激しいほど残るのかも?

一旦、自分の考えや気持ちを最初から最後まで受け取ってもらって、その上で相手の考えや気持ちを伝えてもらえたら、怒りによる根に持つってことは限りなく減らされるのかも…

人により心のカタチって違うらしいから、納得しやすい話し合いのカタチってのもありそう

No.3

忘れられない相手に対する気持ちを紙に書いてみてはどうでしょうか。
そして、お互いが冷静になってから喧嘩の原因を冷静に話し合ってみては。😃

No.4

私も同じです。
度を超えると病気になりますから、二週間以上続いたらカウンセリングなど頼るのもいいですよ。

No.5

まさに。
うちも喧嘩を昨日やりました。

お互い、今日一日楽しい事をして。
忘れましょうね。


普段の私は。全く、アッサリした性格なのですが。時たま『その内容』に触れた時は…喧嘩になり、引っ掛かります。

〓彼が風俗通いをしていた若い頃、風俗嬢にやった事〓

昔話なのに。
毎回、説明が変わるし。多分、テキトーなんだろうけど。私は大嫌いな事なので。武勇伝的に話されのも頭にくる…。

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