劣等感でいっぱい、過食嘔吐。

今すぐに自分の考え方を変えるのは無理ですが、
少しずつなら変えられます。
周りの情報をあまり入れないようにすること、そして、自分の家庭の中で得ているいまの幸せに注目することです☝

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。
周りの情報を知らないほうが絶対いいのに、知りたい、、という感情におちいってしまいます。。
人が気になって仕方なくなってしまいます。。
本当に、こんな自分か好きになれません。。
自分は幸せなんだって、思ってるのに、やはりくらべてしまい｡。。太ってしまった自分にも嫌で、本当だめな人です。。

• 共感0

もっと自分が嫌になる前に、もっと劣等感を感じてしまう前に、しっかり話を聞いて貰えるカウンセリングを受けられることをおすすめします。
今なら、まだあまり時間を掛けなくても、元に戻るかも知れないですよ。

心理カウンセリング.comというサイトは、全国の1400件以上のカウンセラーが登録しています。
僕も登録してますが、一度検索してみて下さい。

• 共感0

女ってどうしても、結婚しているかどうか、子供がいるかどうか…で立場が違うと難しいですよね…

結婚していない友達も心の中では貴女の事を、良いな～！って思っているかもしれませんよ。
子供が小さくて主婦業ばかりしていると、なんだか置いていかれた気がしてツラいですよね…私もそう思うことあるので分かります。
仕事始めると忙しいですが、そういう気持ちは和らぎますよ！
私は仕事しながらの子育ての方が、元気でいられて向いているみたいです。
貴女もそうだと良いですね！

たまには旦那さんに二人を見てもらって、買い物行ったり気分転換してみてはどうですか？
人と比べちゃうのも今の自分が我慢していることが多いからだと思いますよ

• 共感0

>> 3 もっと自分が嫌になる前に、もっと劣等感を感じてしまう前に、しっかり話を聞いて貰えるカウンセリングを受けられることをおすすめします。 今なら… ありがとうございます。
もっともっと、嫌いになってしまうのかと思うとこわいです。
変わりたい、と思ってるだけの自分も嫌になります。。
結局は自分次第だと思うのに、つづかない自分、嫌すぎます
サイト、みてみます。ありがとうございます。

• 共感0

>> 4 女ってどうしても、結婚しているかどうか、子供がいるかどうか…で立場が違うと難しいですよね… 結婚していない友達も心の中では貴女の事を、… ありがとうございます。
すごく置いてきぼりにされてる気がしてしまいます。。
もっとサバサバ友達と付き合える自分になりたいんですが、羨ましがったり、自分はそんなに必要とされてなぃとか、車で1時間30ぐらいの距離なんで、そこまで別に無理して逢いたくないとか思われてるのかなとか。。必要ないんじゃないかとか思って、もぅ嫌になります。。
子供がぃると自由きかないですよね。。
人とくらべちゃうのは今の自分を我慢しすぎてるからというのは、そうだと思いました。
お金もないから、我慢しなきゃならなぃことも多く、なのに過食したくてバカ買いしたり。。。
本当嫌になります。。。
旦那は休みがまったくなく、こどもも、ママじゃなきゃだめみたぃな感じで、見てくれるということがありません。。
本当にダメダメな私です。。

• 共感0

１００％完璧な幸せなんて存在しませんよ。100％完全無欠な幸せを追えば、いつまでも追いつけずにボロボロになるだけですよ。

何かを得ればなにかを失うものです。私は独身ですが、家庭を持っている人がうらやましくてしかたありません。

これからは若いときのように「得るために努力する」のではなく、「与えるために努力する」ときなのかもしれません。子供さんたちのお母さんとして、がんばらなきゃ。愛から何からたくさん与えてあげてください。

独身には独身のしあわせがあって、既婚には既婚の幸せがあるんだと思います。どっちか片方だと思います。

• 共感0

まず、いちいち周囲と自分を比較するの止める様できれば良いですね。
基本的には自分は自分。他人は他人です。
まあそれが簡単に出来ないから辛いんでしょうが。
仮に周囲が自分よりつまらなそうで不幸そうな人生ならきっと安心するでしょ？
私の人生も平凡な日常だけど、この人達よりはマシだな。みたいに。
嫉妬心や劣等感なんてそんなもんです。
だったら自分の考え方のレベルをあげればいい。
まあ主さん自身またそれも簡単にはいかないんでしょうけどね。
それに何もない平凡な日常で十分幸せな事じゃないですか。
そんな中でも細やかな幸せはいくらでもあるはず。
それを主さん自身が、海外旅行行けてる友人や金に余裕がある友人と比べてしまい、自分自身の人生を卑下してしまってはいけない。
細やかな幸せを大した事じゃない。つまらない。と認めてしまってはいけません。
俺なんか家族とファミレスで美味しいもの食べるだけでも幸せです。
周囲がそんな事で？
と思おうが関係ない。

俺の幸せは周囲の人間が決める訳じゃないので。
俺は極端な言い方をすれば、基本的に五体満足で普通に働けて、平凡だけど家族で生きていけてる。
これだけで十分幸せな事だと思ってます。
こんな一見当たり前の事すら困難な人達も沢山いますからね。

• 共感0

>> 7 削除された回答 ありがとうございます。
サプリで痩せるのですか？わたしは、早寝早起きして運動毎日して、常に動いたり、ながら運動をしたり、よるだけ酵素のんで、朝昼がっつり食べるという生活でした。
それがいぃリズムでこどもも、早寝早起きができていぃリズムで、夏から5キロぐらい落ちました。
だから、運動せずに痩せるとか信じられないんです。。
今はなにもやる気なれず、遅寝遅起きで、食べたらわざと太るので過食嘔吐。これにとりつかれてます。。

でも、ありがとうございます。
ヤル気になりたいのですが。。。

• 共感0

>> 9 まず、いちいち周囲と自分を比較するの止める様できれば良いですね。 基本的には自分は自分。他人は他人です。 まあそれが簡単に出来ないから辛いん… ありがとうございます。
涙がでてきます。最近涙ばかりでてきます。

考え方のレベルを上げる。。どうしたらあげられるのでしょうか。。
そのとおりなんですよね、本当、五体満足で生きてるだけで幸せなのに。。
親も心配してくれたり、旦那の親もお金はないけど干渉してこないから助かりますし。。
他人と比べてたらだめって事はわかります。。
本当、それがなんでできないんだ！！って、自分に言って嫌になります。。
そうなんですよね、本当頑張れてない自分が嫌になります。。
心にグッと来る言葉、ありがとうございます。
あなたのように、強くそう自分を持てる人になりたいです。。どうしたらなれるものなのでしょう。。

• 共感0

>> 8 １００％完璧な幸せなんて存在しませんよ。100％完全無欠な幸せを追えば、いつまでも追いつけずにボロボロになるだけですよ。 何かを得れば… ありがとうございます。
心にぐっときました。涙でてばっかりです。。
得るためじゃなく、与えるため。。
こどもにはそうして上げるのが一番なんですよね。
理想が高すぎるのでしょうか。
なにかを獲るとなにかを失う、、、そうですよね。失いたくないものばかりです。
どっちも欲しいとおもってしまいます。
苦しくて苦しくてたまらなくなります。。

• 共感0