注目の話題: 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。先輩はまあまあ良い人ですが口癖が「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な; コイツら、オツム弱すぎ⁉️ そりゃ、義父もお怒りになるよな…。先日、義理実家に行きました。義父に大事な話しがあるとかで呼び出され、行きました。; 旦那と仲良くしたいけど、不満沢山。このまま、不満の中でお互い死んでいくのかな?

回答よろしくお願いします

回答4 + お礼0 HIT数 616 あ+ あ-

お助け人（ ♀ ）
14/05/08 10:11(更新日時)

みなさんにお聞きしたいのですがダイエット中に食べるとしたら、どれですか？

・豚の生姜焼き定食
・刺身定食
・鶏飯定食
・ミックスフライ定食

また、カロリーの低い順から教えてください。

私の明日の昼ごはんの予定です(｀∇´ゞ

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No.2091934　14/05/07 19:39(悩み投稿日時)

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No.1 14/05/07 19:47
通行人1

・刺身定食→・鶏飯定食→・豚の生姜焼き定食→・ミックスフライ定食
ですかね。油で揚げるものは高カロリーなので刺身定食が一番カロリーが
低いと思います。🙌

No.2 14/05/07 19:47
お姉さん2 ( ♀ )

量や具材にもよりますが

カロリーが
低そうな順に並べますと

刺身定食
鶏飯〃
生姜焼〃
ミックスフライ〃

になるでしょうか…?

ダイエットなら、刺身定食が無難だと思います。

ただ、お刺身によっては、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの高いものもあります。
一週単位で、バランス良く召し上がって下さい。

No.3 14/05/07 19:48
なかとし ( 40代 ♂ fI2NCd )

(;´д｀)ﾊｧｩ…

貴女の身体を借りて、
１週間断食して返したい…

せめて、炭水化物は控えたら？

by 今夜はしょうが焼き定食

No.4 14/05/08 10:11
経験者さん4

正確なカロリーの大小までは不明…

でも鶏肉🐔はダイエット中ならヘルシーでこの中では特に良いと思う
カロリーが最高なのはミックスフライだろうね
揚げ物は全般的にきついはず

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