歯を磨かなかった
一昨日、朝昼夜、歯を磨けませんでした。
夜は磨こうと思っていたのに
寝てしまい気づいたら朝でした。
最低です。不潔な女です。
口の中でおぞましいことが起きていると思うと、怖いです。
歳を取っても自分の歯でいられるようにしたい、
虫歯をこれ以上増やさない、と肝に命じたはずなのに。
ずっと後悔が途切れず他の生活が出来ません。
後悔して解決しないことはわかっていますが、後悔が止まりません。
歯が無くなってしまう未来が浮かび、いつまでも落ち込んでしまいます。
気持ちが切り替えられません。
自分でもバカげた悩みだと思います。
ですが、もうどうにもこの後悔と落ち込みが解消できません。
お願い致します。
何卒、御助言をいただけませんでしょうか？
No.2140441 2014/09/22 05:51(悩み投稿日時)
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私も入院中、熱が高くて磨けない日が二日あったけど虫歯は大丈夫でした
でも唾液も出なくてネバネバしてて菌はたくさんいたはず
動けるようになった時に歯磨きだけしても唾液が出なくて乾いて磨き難かったのですが
看護師から歯磨き前にリステリンするといいと教えてもらい、リステリンしたら唾液がたくさん出るようになって歯磨きがスムーズに出来ました
虫歯って初期の間は自分で治す事が結構あるんですよ
唾液が自然治癒するからです
歯医者でＣ1が分かってもすぐに治療はしません
自然治癒に期待するからです
１日２日で虫歯にむしばまれる事などあり得ません
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