自分の悩み
私は県外から嫁いで主人の家族と同居半年でリタイアし、うつ病の治療の為実家に戻って一年半たち治ったので、今度は主人の会社の社宅に住み始め騒音トラブルで一年半で退去しました。
今は賃貸に住み始めました。しかし、また周りの音が気になり始めました。
それを言うと主人に被害妄想が酷すぎると言われます。
私は総合失調症でもなってるのでしょうか。
下が急に音を出し始め主人は交代勤務なので夜勤に入ると、怖くて耳栓しながら寝てます。
たまに自分の事を壁越しから言われてる風に声が聞こえます。
気にしすぎる性格はどのようにしたら治りますか？誰か教えて下さいm(__)m
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被害妄想＝総合失調症でありません。何らかの心の病気の始まりかもしれませんが。
下記のサイトに対策あり。
http://yaplog.jp/ayukko/archive/451
運動やテレビ、趣味が大切とあります。
以前うつだったことを考えるとラジオ体操、散歩が必須かと思います。
返事ありがとうございます！
テレビをイヤホンしながら観てるのですが、下の家族がうるさくて雑音が入って集中できないです。
私の様子を伺ってるようにも思えてきてなりません。
何をしてるのか？ボンボン常に音をたててます。
前のように楽しくテレビが観たいです。
前の経験もあって、音に過敏になってしまったのでしょうか。
精神科に相談してみて欲しいです。
統合失調症💫とまでは判断する事は出来ませんけれど、
心が病みかけていると言える状態に見受けられます。
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