緊張からの腹痛！

過敏性腸症候群、かな？
でも、自己判断はダメ。必ず医師(内科か消化器科)の診察を受けてください。

私は、過敏性腸症候群歴30年のベテランです。
通学の電車は各駅下車で、全ての駅のトイレの位置を把握している状態でした。
でも今は、何だかんだで腹痛を飼い慣らしています。

お腹が痛くても、勉強や仕事で一定の成果を上げれば、結構自信がつきますよ。
また、緊張しそうな時は、『呼吸法』『筋弛緩法』が割と効きます。ネットで調べてみて下さい。

日頃の留意点は、お腹を冷やさないこと、ウォーキングなどの運動を習慣にすることです。

それから、お腹が痛くてもユルくても、嫌われたりしません。
緊張でお腹痛くなる人は、沢山いるんですよ。

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わたしの友達にも、精神的なものからくる腹痛と下痢に悩まされていた人がいて、
医師からは過敏性腸症候群と診断されました。
たぶん、２年くらい患ったかな。でも、治りましたよ！

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たくさんいますよそういう人。
特に男性い多いような気がしますね。
ここぞというときにお腹痛くなるのって本当に辛いと思います。
一度お医者さんに行ってみたら気が楽になると思います。

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私も緊張でお腹が痛くなるのでお気持ち分かりますね
気休めにしかならないと思いますが、痛み止めを飲むのもいいですよ、少し楽になります😺

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うちの娘は過敏性のガスが出やすくなる方で 臭くないか、迷惑をかけているって強く思い自分に自信を無くしていました。
色んな科の病院に行きましたが、診療内科で親切な先生に出合い治療中です。病院に行く前は自己で考えたものをしていましたが、飲んでいた整腸剤は逆効果だったと先生に教えてもらいましたし、やはり医師に指導してもらった方が安心です。
この症状は辛いですよね。

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