注目の話題: 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け

人前で話すのが苦手です

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専業主婦さん
14/12/09 09:54(更新日時)

私は子供の頃から人前で話すのが苦手で、極度に緊張しすぎることもあって、
そういう役どころを避けてきました。それで貧血を起こしたことも度々です。
大人になってからは落ち着いたと思っていたのですが、先日子供の参観日の後の懇談会の途中で貧血を起こしてしまいました。数日前から体調が微妙だったこともありますが、懇談会では役員である私が司会進行を任されていました。そのストレスもあったとは思います。ですが、こんなことでいちいち倒れていては役員が務まりません。考えすぎてしまう自分もいけないのですが・・・なかなか難しくて、いつも行事やイベントごとにはお腹の調子が悪くなったりです。どうにか改善したいのですが、どうすればいいか分かりません。
同じような悩みを持っていて、克服できたりした方、方法を教えて下さい！

14/12/04 12:56 追記
みなさん、いろいろありがとうございます。
やっぱり「慣れ」ですよね・・・・自分もまさか貧血起こすとは思ってなかったことだけにかなり驚きました(^^ゞ

緊張することをやる場合に、緊張をほぐすためにしていることがあれば教えて下さい。