注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が

人前で話すのが苦手です

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専業主婦さん
14/12/09 09:54(更新日時)

私は子供の頃から人前で話すのが苦手で、極度に緊張しすぎることもあって、
そういう役どころを避けてきました。それで貧血を起こしたことも度々です。
大人になってからは落ち着いたと思っていたのですが、先日子供の参観日の後の懇談会の途中で貧血を起こしてしまいました。数日前から体調が微妙だったこともありますが、懇談会では役員である私が司会進行を任されていました。そのストレスもあったとは思います。ですが、こんなことでいちいち倒れていては役員が務まりません。考えすぎてしまう自分もいけないのですが・・・なかなか難しくて、いつも行事やイベントごとにはお腹の調子が悪くなったりです。どうにか改善したいのですが、どうすればいいか分かりません。
同じような悩みを持っていて、克服できたりした方、方法を教えて下さい！

14/12/04 12:56 追記
みなさん、いろいろありがとうございます。
やっぱり「慣れ」ですよね・・・・自分もまさか貧血起こすとは思ってなかったことだけにかなり驚きました(^^ゞ

緊張することをやる場合に、緊張をほぐすためにしていることがあれば教えて下さい。