眼精疲労と緊張型頭痛

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悩める人（ 29 ♂ ）
2014/12/15 10:56(更新日時)

眼精疲労と緊張型頭痛の様な症状がつらいです。
車を運転するとすぐに眼が疲れて頭が重くなります。頭にわっかを掛けられたみいになったりします。スマホも５分も使えば頭が重くなります。
スマホやパソコンなら使わなければいいのかも知れませんが、TVや車はどうにもなりません。
おんなじような方いませんか？

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No.2167600　2014/12/15 09:58(悩み投稿日時)

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No.1 2014/12/15 10:02
通行人1

肩こりあったり、姿勢悪い、寝不足、栄養の偏りはありませんか？
運転以外は控えた方がいいと思います
あと、酒、タバコ、カフェインも抑えた方がいいと思います

No.2 2014/12/15 10:17
お礼

>> 1 ありがとうございます。

No.3 2014/12/15 10:42
通行人3

TVをしばらく見ないことと、車の場合命に関わることなので
一度大きな病院に行き検査をしてもらったほうがいいと思います。☝

No.4 2014/12/15 10:52
お姉さん4 ( ♀ )

視力は、大丈夫ですか？

視力が落ちている、メガネが合っていない、ということはありませんか？

取り敢えず、お風呂にゆっくり浸かって、コリをほぐすようにしてみてはと思います。
頭痛は、辛いですよね。

No.5 2014/12/15 10:56
通行人5

運転する時にサングラスまたは、
眼鏡のレンズをカラーレンズにするだけで、
眼精疲労はだいぶ違いますよ。

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