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産後の義家族への思い
里帰り出産について、色々相談をさせて頂きましたが、つい先日帰宅し、また、義両親との完全同居暮らしが始まりました。
年末年始ということもあり、初日から、帰宅を待ち構えていた、親戚の来訪…、義姉２家族も交えての餅つき、大晦日はまた、餅つきメンバーが集まって、年越し蕎麦を食べます。その合間をぬって、私達は、出産の内祝を届けにまわります。
産後気力体力ともに、想像以上のダメージがあり、なかなか戻らない気力がもどってきたのは、退院から1ヶ月でした。年始過ぎに帰りたかったのですが、主人の実家は農家、周りの親戚が年内のうちに！と騒ぐからと、義母にお宮参りの際、言われ、産後1ヶ月と1週間で戻りました。
案の定、やっと戻ってきた気力はなくなり、食欲も減退…、実家では美味しいと思えていた物も食べたくない。義両親と一緒に食べる食事は苦痛で、すぐにご馳走さまをして部屋に戻りたくなってしまいます。
義姉は２人とも車で数分の場所にすんでおり、とくに共働きの家族は親と別居の為、出掛けた帰りなど、料理が面倒…、などの理由で気軽に食事をしに来ます。子どもも小学生が合計４人。集まれば当然大騒ぎです。
産前は、自分も実家に帰りたい気持ちも分かるから…、と我慢してこれました。しかし、産後マタニティーブルーになり気分が落ちこんだのをきっかけに、義両親、義姉家族が受け入れられなくなり、辛いです。先日も、赤ちゃんを抱っこされているのが辛く見ていられなくなり、部屋に逃げてしまいました。
産後のホルモンバランスの崩れのせいだとか、里帰りすることで、実家依存が強くなるとか、ネットでありました。
まだ、帰宅して数日ですが、早くも気持ちは限界です。明日も明後日も、年末年始が過ぎない限りは親戚や義姉達は、日替わりで来るのかと思うと、気が滅入ります。
同居でなければ、こんなに顔を合わせなくて済むのに…、と思いますが、主人に義家族が嫌だとは、悪くて言えません。
この気持ちが収まらなかったら、年始の休み明け、病院に行ってみようかとも思っています。以前、産院から心療内科には行ったのですが、漢方を処方されたのみで未消化な感じでした。
この様な気持ちの解消には、何科を受診したら良いでしょうか？
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正直に旦那さんに相談された方がいいですよ。 一番の理解者は旦那さんですから。 義理家族は昔からのやり方があり、なれていることや、義理姉たちのお子さんは主さんのお子さんより年上で、義理姉たちは育児なれてますし、乳幼児出はないので付きっきりで一緒にいないといけないことはないし、ある程度大きなお子さんなら外食も可能、息抜きもできるでしょう。
でもね主さん。我慢は禁物ですよ。旦那さんと相談して主さんも息抜きしてください。
私の周りにも出産された方がいますが、赤ちゃんを数時間ほど義理の家族や実家に預け、夫婦でデートにいったりしてますよ。お母さんだって息抜きは必要。 夫婦でデートしなくても、美容院に行ったり、それだけでも気分転換にはなりますよ。 まずは旦那さんに今の自分の気持ちを打ち明け、もしまだ実家に戻りたいなら、戻り、戻れないなら、義理の両親にこうされると辛いや、息抜きが必要であることなど素直に話された方がいいですよ。
人は言われなければ分からない気づかない事もありますから。 旦那さんに相談を。
勿論、医師に相談も大切です。
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