注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み

お願いしますm(__)m！

回答5 + お礼0 HIT数 609 あ+ あ-

働く主婦さん（ 36 ♀ ）
15/04/27 11:29(更新日時)

昨日から身体がフワリとクラクラした感覚でした。今朝起きても改善せずです。貧血だと思います。
仕事があり病院に行く時間はとれそうにないです。
飲み物や食べ物、なにか即効できくものをご存知ではないですか？！

フワフワ加減がちょっと辛いです。
お願いしますm(__)m

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No.2210049　15/04/27 07:44(悩み投稿日時)

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No.5 15/04/27 11:29
通行人5

鉄分サプリです

No.4 15/04/27 09:03
経験者さん4

コンビニに行くと、鶏レバーの焼き鳥か、生姜煮を売っていませんか❓

あとは匂いが気になりますが、納豆も食べると目まいには効く場合があります🙏

No.3 15/04/27 08:47
働く主婦さん3

できれば早目に病院へ行かれた方がいいと思いますよ😥　自己判断での行動はあまりお勧めできません。もし、貧血なら食事は「レバニラ炒め」などで鉄分を補ってください。魚系なら「マグロ」などです☝

No.2 15/04/27 08:21
通行人2

鉄分を補給できる薬があるので、ドラッグストアなどで購入するといいですよ。ドリンク剤もあるので試してみるといいです。アサイーを毎日摂るようにするといいですよ。

No.1 15/04/27 07:54
通行人1

鉄、タンパク質、ビタミンCや、
造血効果のあるビタミンB12・B6、葉酸を含む食材。

主に魚類、貝類、あとは、レバー、牛乳。豚肉、
イチゴ、オレンジ、メロンサツマイモ、キャベツ、ひじき
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなどがおすすめです。👩

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