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偏食

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悩める人（ ♀ ）
16/01/02 10:39(更新日時)

食生活について。私は偏食でお肉はあまり好まずパンやお菓子を沢山食べてしまいます。
やはりバランスよい食生活は大事でしょうか？肌荒れはないんですが白髪が出てきています。

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No.2288973　16/01/01 23:26(悩み投稿日時)

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No.1 16/01/02 00:06
通行人1

やっぱりたんぱく質をしっかり取らないと、年を取ってから影響が出てくると思いますよ、今のうちに少しずつ改善させていきましょう

No.2 16/01/02 00:06
通行人2

それ、栄養失調になるよ

No.3 16/01/02 00:49
案内人さん3

変な痩せ方してきますよそれじゃ。下っ腹だけでてきてあとはガリガリみたいな。ちゃんと肉や魚、卵とか食べて野菜もしっかりとりましょう。

No.4 16/01/02 02:00
通行人4

そんなに糖質とったら太らないの？老化=糖化と言われるくらいだから老化も早まったり色んな不具合も出てくる可能性が高くなりますよね

主さんは何歳ですか？血液検査や人間ドックは早目に受けた方がいいですよ。

No.5 16/01/02 09:44
通行人5

食生活で栄養が足りていないと老化が早まります。
白髪も勿論、多くなりますよ。

No.6 16/01/02 09:52
通行人6 ( 20代 ♀ )

親の顔がみたい

No.7 16/01/02 10:39
通行人7

食べないより食べた方が良いのは明らかだから、食べる努力はした方がいいよ。

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