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偏食
食生活について。 私は偏食でお肉はあまり好まずパンやお菓子を沢山食べてしまいます。
やはりバランスよい食生活は大事でしょうか?肌荒れはないんですが白髪が出てきています。
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No.2288973 16/01/01 23:26(悩み投稿日時)
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そんなに糖質とったら太らないの?老化=糖化と言われるくらいだから老化も早まったり色んな不具合も出てくる可能性が高くなりますよね
主さんは何歳ですか?血液検査や人間ドックは早目に受けた方がいいですよ。
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