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ヘルプです～(>_<)

回答3 + お礼2 HIT数 738 あ+ あ-


2007/01/16 23:13(更新日時)

あの…私、身長165㌢体重54㌔体脂肪率18㌫で数字上でゎ普通体型もしくゎやせ型なんですが…『お腹が出てる😱』んです😢あと二の腕もヤバくて。腹筋ゎ以外とあるのに横っ腹掴めちゃいます。背中も…どなたか、ﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えてくださいm(_ _)mちなみに、腰に分離症という病気があるため腰に負担がかかるものや食事制限ゎパスしたいです。ワガママですみません。

No.231034　(悩み投稿日時)

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No.1

風呂場で塩で腹を揉む。

No.2

>> 1 ありがとうございます⤴塩ですか⁉試してみます⤴

No.3

ちょっと痛い位の強さで頑張れ😁本当だよ

No.4

>> 3 ありがとうございます➰ちょっと痛いくらいですね⤴普通の塩でいいんですか❓

No.5

普通の塩でイイよ。安い塩が有ればまとめ買いもいいかもね。

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