部分痩せ
体重はそんなに多くないのですが、腕、お腹、お尻、太股、ふくらはぎの脂肪が多くて…😢
これらの部分の脂肪を落とす筋ﾄﾚやｽﾄﾚｯﾁをご存知の方いましたら教えてください😃お願いします🙇
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No.232296 2007/01/16 12:43(悩み投稿日時)
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部分痩せは、可能ですよ。他は痩せてるのに、お腹(ﾎﾟｯｺﾘお腹等)だけ太ってる人っていますよね。それは、筋肉の発達が悪いからです。痩せたい部分の筋肉を鍛えれば、ｽｯｷﾘさせる事で改善出来ますよ。ｸﾛﾜｯｻﾝと言う雑誌を、立ち読みor購入してはいかがでしょうか❓今回は、ﾀﾞｲｴｯﾄ特集でした。自分は購入しましたが、ｽﾄﾚｯﾁ(写真付き)&食材&ﾚｼﾋﾟが詳しく掲載されてましたよ。宣伝みたいになってごめんなさい。良かったら本屋さんに行って見て下さいね。
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