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太もも痩せたい!(そして脹ら脛も)
私には悩みがあります。
それは太ももが太いことです。
男だから別に気にするほどでもない、という人もいますがそれを聞いても私はやはり嫌なのです。
私は身長が150センチ半ばほどあり、太ももは50センチ程です
ネットで調べたのですが平均的に見てもこの身長で50センチは太いそうです。
一応去年まではサッカーをしていたのですがその時の太ももの太さは今と変わらず50でした。つまり運動していてもしていなくても変わらない、ということです。
ちなみに筋肉かと思い触ってみたのですが……完全に脂肪の塊と言う名の肉でした。
ちなみに、脹ら脛も同様です。
それで疑問に思ったのですが……
・どうして運動していても細くならないのか
また、どうすれば太もも(一応脹ら脛)を細くできますか?
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No.2329654 16/05/06 00:20(悩み投稿日時)
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サッカーの場合は逆に筋肉が増えることから足が太くなる要因に
なるかもしれません。また今年に入り運動しなくなると筋肉が落ちて
代わりに脂肪がつくことも考えられます。
おすすめは軽い有酸素運動のウォーキングを
継続させると細くなるかもしれません。
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