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コミュ障を直すには
友達の紹介でグループラインを始めたのですが、私一人だけノリについて行けず悩んでいます。
周りは軽いノリでやり取りしてるのに、私は真面目なつまらない返答しか出来ず、私が話すたびに流れが止まり、絡みにくい人っていう雰囲気になります。
友達にも周りにも迷惑をかけていて、コミュニケーションが上手く取れない事が辛いです。
毎晩のやり取りが憂鬱になり、夜が来るたび怖くなります。
元々友達付き合いも苦手で、対人恐怖傾向にあることが原因なのだと自覚はあるのですが、どうしたらいいかわかりません。
解決策はあるでしょうか?
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私もそうでした!
根暗のくせに無理してはっちゃけキャラやってましたけど、途中で精神が爆発して諦めました!(笑)
当時みんながmixiとかで盛り上がってても一人スルー。メールも用事がある時しかしない。Facebookやらない、LINE参加しない。飲み会とか遊びは参加。
それでもちゃんと友達いますよ♪
たしかにだいぶ減りましたけど、離れていった子は元々私が無理して付き合っていた子だったので、気持ちは楽になりました。
無理して誰かと遊ぶよりは、一人で漫画読んだり音楽聴く方が楽しいです。
これがいいことか悪いことなのかはわかりませんが、主が現状がつらいと思うなら無理せず自分をさらけ出した方がいいですよ。
誰のための人生なんですか。
自分が楽しまなきゃ損ですよ。
うわぁ〜〜!!
私が書いたのかと思いました!
すごく共感して、レスしてます!
解決策、、
私は、コミュニケーションに関する本を読んだりしてますが、、
あとは、
自分は自分でしかない!から
もう自分を受け入れるしかないですよね(^^;;
余裕がないときって
ユーモアでてこないですし
どうしたら余裕ができるのか考える、、
んー、、なんだか、まとまりのない答えですいませんm(_ _)m
- << 3 ありがとうございます。 私と同じなんですね、辛いですよね。 私はネットでコミュニケーションについて調べたりしてます。 なんて言うか、私の場合語彙力が無かったり自分の意見を表現できない感じがあります。 開き直りも大事ですよね。 肩の力抜けた時にリラックスして話せる時もある。 でも自己嫌悪を拭うのは結構難しいです。 同じように悩む人とお話しが出来て嬉しかったです。 ありがとうございました。
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