注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 現金払いは今どきダサいですか？私の周りはみんなクレカやスマホ決済で現金を持たないのでスマートに支払いが出来て、私だけ現金で支払う時に友達に未だに現金使っ; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください

コミュ障を直すには

回答4 + お礼4 HIT数 462 あ+ あ-

悩める人
16/05/24 22:20(更新日時)

友達の紹介でグループラインを始めたのですが、私一人だけノリについて行けず悩んでいます。
周りは軽いノリでやり取りしてるのに、私は真面目なつまらない返答しか出来ず、私が話すたびに流れが止まり、絡みにくい人っていう雰囲気になります。
友達にも周りにも迷惑をかけていて、コミュニケーションが上手く取れない事が辛いです。
毎晩のやり取りが憂鬱になり、夜が来るたび怖くなります。
元々友達付き合いも苦手で、対人恐怖傾向にあることが原因なのだと自覚はあるのですが、どうしたらいいかわかりません。
解決策はあるでしょうか？

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No.2335708　16/05/22 19:11(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/05/22 19:18
働く主婦さん1

うわぁ〜〜！！
私が書いたのかと思いました！
すごく共感して、レスしてます！

解決策、、
私は、コミュニケーションに関する本を読んだりしてますが、、

あとは、
自分は自分でしかない！から
もう自分を受け入れるしかないですよね(^^;;

余裕がないときって
ユーモアでてこないですし

どうしたら余裕ができるのか考える、、

んー、、なんだか、まとまりのない答えですいませんm(_ _)m

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No.2 16/05/22 19:30
匿名さん2

無理にコメントしなくていいのではないかな。

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No.3 16/05/22 20:34
お礼

>> 1 うわぁ〜〜！！私が書いたのかと思いました！すごく共感して、レスしてます！解決策、、私は、コミュニケーションに関する本を読… ありがとうございます。
私と同じなんですね、辛いですよね。
私はネットでコミュニケーションについて調べたりしてます。
なんて言うか、私の場合語彙力が無かったり自分の意見を表現できない感じがあります。

開き直りも大事ですよね。
肩の力抜けた時にリラックスして話せる時もある。
でも自己嫌悪を拭うのは結構難しいです。

同じように悩む人とお話しが出来て嬉しかったです。
ありがとうございました。

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No.4 16/05/22 20:37
お礼

>> 2 無理にコメントしなくていいのではないかな。レスありがとうございます。
無理はいけないですよね。空回りして逆効果になる時もありますし。
少し引いた視点から見てみようと思います。

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No.5 16/05/22 22:04
経験者さん5

盛り上げよう！とか変に意識しないでリラックスしたほうがいいですよ。ストレスになってしまうとやっぱり逆効果になってしまいますから。

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No.6 16/05/22 22:58
匿名さん6

私もそうでした！
根暗のくせに無理してはっちゃけキャラやってましたけど、途中で精神が爆発して諦めました！(笑)
当時みんながmixiとかで盛り上がってても一人スルー。メールも用事がある時しかしない。Facebookやらない、LINE参加しない。飲み会とか遊びは参加。
それでもちゃんと友達いますよ♪
たしかにだいぶ減りましたけど、離れていった子は元々私が無理して付き合っていた子だったので、気持ちは楽になりました。
無理して誰かと遊ぶよりは、一人で漫画読んだり音楽聴く方が楽しいです。
これがいいことか悪いことなのかはわかりませんが、主が現状がつらいと思うなら無理せず自分をさらけ出した方がいいですよ。
誰のための人生なんですか。
自分が楽しまなきゃ損ですよ。

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No.7 16/05/24 22:11
お礼

>> 5 盛り上げよう！とか変に意識しないでリラックスしたほうがいいですよ。ストレスになってしまうとやっぱり逆効果になってしまいますから。レスが遅くなりすいません。
私も盛り上げようとして失敗した経験があるのでわかります。
そうですよね、リラックス大事だと思います。
気張りすぎないようにしたいと思います。