最近自分は精神病なのかもしれないと思い当たる事が多く心療内科へいこうか悩んでいま…

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mi（ 26 ♀ yadJCd ）
16/06/06 11:44(更新日時)

最近自分は精神病なのかもしれないと思い当たる事が多く心療内科へいこうか悩んでいます。

色々な問題があり、食欲はありません。食べなくても平気です。睡眠に関しては、眠りにつくのは30分以上かかり1、2回目が覚めてしまいます。朝がとにかく辛く１日だるさが抜けず疲れが溜まりやすいです。また、仕事が休みの日は12時間以上寝てしまいます。
毎日が辛いと感じ、死にたい衝動にかられます。
楽しいと思えません。ひたすら悩み、悪い方向にしか考えられません。一つの事をかなり引きづるタイプでなかなか切り替えできません。
過去にはリスカを繰り返しています。
自殺方法を調べたりした事もあります。
性格はかなり溜め込むタイプです。仕事では、なんでも大丈夫です、私がやりますと言ってしまい内心かなりいっぱいいっぱいになります。
人前では笑顔でいる為、誰もこんな私の裏の姿を知りません。職場でも悩みなんてあるの？いつも笑顔だよねと言われる位です。

人前では明るい自分を演じる事ができます。なので今まで自分は少し異常かもしれないけど人前で笑顔で入れるのだから
精神病ではないと思っていました。
友達も居ます。
基本的に自分から誘う事ができません。相手の事考えすぎてなかなか自分から誘えませんが、友達は私が自分から連絡する性格じゃない事を理解してくれて居るので誘ってくれます。誘われたらもちろん遊びますし、友達と会う時はメイクもおしゃれもして出かけますし、楽しく明るい気持ちになれます。
友達との約束以外で外にはほぼでません。家に引きこもっています。

何もやる気が起きません。
最近はテレビすらみなくても平気でただ横になって考え事しています。

元々人が苦手で外を歩く時は下を向いて人を避けるように歩いてしまいます。マスクが必需品になりつつあります。人の表情で色々感じとってしまうので目をあまり合わせる事ができません。

精神病なのかなと思いセルフチェックなどすると鬱病などに該当するようですが自分ではよく分からなくて。

これだけの症状で心療内科や精神科へは行くべきではないですか？

似たような経験があり変われた方はいらっしゃいますか？
ご意見やアドバイス宜しくお願い致します。