身長158cm体重53kgの女高校1年生です 痩せたいのですが、勉強や部活に時…
身長158cm体重53kgの女高校1年生です
痩せたいのですが、勉強や部活に時間を取られるし
エクササイズのようなものは痩せている気がせず長続きしません
周りは皆細くて恥ずかしいです
いいダイエット法を教えてください
No.2348190 16/06/26 18:23(悩み投稿日時)
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主さんの体重と身長を見ればそこまで太ってるわけではないと思います。なのでダイエットしても目に見えての変化というのは難しいと思います。エクササイズとか体を引き締める方に集中したほうがいいと思います。そんな簡単に効果が出るものじゃないし、続けるのが大事ですよ。
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