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高校三年生です。精神が不安定で、こんな自分が嫌で仕方ありません。今日も学校を休ん…

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匿名さん
16/10/20 15:55(更新日時)

高校三年生です。精神が不安定で、こんな自分が嫌で仕方ありません。今日も学校を休んでしまっています。
私は、意志が弱くて何事も長く続きません。容姿にもコンプレックスがあり、ちょっとでも写りの悪い写真があろうものなら異常なほどに落ち込むし、努力もせずに可愛いと言われる子たちが憎いし羨ましいです。
でもそんな自分を変えたくて、今までに自己啓発の本やサイトを読んだり、メソッドを実践したりしてきましたが効果を感じるのは一瞬で、すぐに自己嫌悪に陥ってしまいます。また、自己啓発の知識をつけてしまったばかりに、成功者と程遠い自分に嫌気がさすし、自分の計画に少しでもミスがあると、もういいや、と投げやりになって何もしないという始末。
こんな私にも心配してくれる友達はいて、休んでいると連絡してくれたりしますが、それさえも煩わしく思えます。母親は、母親自身の人間関係の悩みを私に相談してくるので、なんとか楽になるように相談に乗っていましたが、先日自分の、納得いく答えをもらえなかったことに腹を立てもうその話はしないと言ってきました。いいと言えばいいけどモヤモヤして、それもまた悩みのタネです。父親は、仕事中毒で家のことはほとんどしませんし、うわべだけの心配や会話を投げてくるので適当に返事しています。
弱いのは自分だと分かっているのですが抜け出せなくて苦しいし、こんなに抜け出せないのならいっそこのままボロボロになって死んで行きたいくらいに思ってしまいます。
助けてください。中傷でなければお叱りのきつい言葉でもかまいません。誰か、助けてください。

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No.2390254　16/10/20 12:24(悩み投稿日時)

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No.1 16/10/20 12:26
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自己啓発は逆効果。
自分を攻撃してたらいつまでも治らないですよ。

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No.2 16/10/20 13:08
通行人2

成功者のメンタルがなんたらかんたらの話は、
あまり無批判に信じない方がいいですよ。

成功って結果論に過ぎないものかもしれないですし、
その人その人で馴染む考え方も違うと思います。

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No.3 16/10/20 13:57
通行人3

怒り、嫉妬、妬み、恨み、自己嫌悪、自信過剰、後悔、
不安などより、心は汚れます。

心が汚れ、心が乱れ、心が不安定になると、自分を見失い
、生き辛くなります。

汚れて暗くなった心を、明るくきれいな心にするには、
２４時間「慈しみの心」を持ちましょう。
感情による思考を止めましょう。
いつも笑顔と、やさしい言葉を気をつけましょう。

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No.4 16/10/20 14:00
お礼

>> 2 成功者のメンタルがなんたらかんたらの話は、あまり無批判に信じない方がいいですよ。成功って結果論に過ぎないものかもしれないですし、… ありがとうございます！
返信をくださっただけでもすごく嬉しいのに、具体的なアドバイスまでいただけて感謝しています！
たしかに、テンプレートにこだわっていたところがあるかもしれません…！