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子供の頃から自殺願望が消えません。 浮き沈みはありますが、基本的には死にたいで…
子供の頃から自殺願望が消えません。
浮き沈みはありますが、基本的には死にたいです。
実際には死なないんだと思いますが、それは分かっていますが、だからと言って楽にはなりません。
大人になれば楽になるよと言われてきましたが、大人になればなるほど死にたいと強く思ってしまいます。
辛いししんどいことしかありません。
甘えも許されません。
ずっとやめていたリストカットも最近したくてたまりません。
周りの目に怯えてばかりです。
仕事に行くと泣きたくなります。
友達といると辛くなります。
1人でいると虚しくなります。
自分の存在がすごく下らなくて図々しく感じます。
死にたいと思いながらも、日常生活はなんとか誤魔化しながらやっていけています。
中途半端な所をずっと彷徨ってる感じがします。
すごく気持ち悪いです。
ここから脱出する方法はありますか?
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自分の気持ちに嘘をついて生きてませんか?
押しつけがましい親の元、本来の自分を押し殺して、自分以外の何かになってませんか?
私はそうでした。
親元離れて、少しづつ自分の思った様に生きたら、目の前がひらけて行きました。
私も苦しいことばかりで、それでも努力をすればどうにかなると思い頑張っていたのですが、まだダメみたいです。現実は本当に苦しいです。死にたいと思いながらも生きてる主さんはすごいです。苦しみに耐えるのは人間にとって一番辛いことです。私も他人が怖く、死にたいという気持ちを毎日抱きながら生きています。家族や周りは幸せそうで自分と比べてしまい、それがないと思うと絶望さえ感じます。私も脱出方法がまだ見つからないです。ですが、毎日願って目を閉じ何も考えず瞑想すると少しだけ楽になった気がしました。主さんの頑張りが報われる。私自身にもそう信じたいです。
何か目標とか決めると良いかもしれない。もちろん目標とか決めたら
実現に向けて行動する。その目標はすぐに達成できるものがいいかな。
目標達成するごとに自信と新たなことにチャレンジしたいという
気持ちがでてくれば徐々に変われると思う。
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