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最近、ニキビがとてもひどいです。 2週間前に社会人になり、生活リズムが変わりま…

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悩める人（ 23 ♀ ）
17/04/17 05:10(更新日時)

最近、ニキビがとてもひどいです。
2週間前に社会人になり、生活リズムが変わりました。
学生のときは毎日8時間とか10時間とか寝ていたのですが、今は6時間寝れたらいいほうでいつもは5時間睡眠ぐらいです。
また1人暮らしなのですが自炊する時間がなくて昼も夜もコンビニで買うことが多くなり、肌がとても荒れてしまいました。
家に帰って寝るまで3時間ほどしか自由に使える時間がありません。
疲れで頭痛がしたりもして、ストレスも溜まっていると思います。
化粧をしても隠せないほど今ニキビができてしまっているのですが、どうしたら改善されるのでしょうか？