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昔から猫背で悩んでいます。自分なりに気をつけているつもりでも人から見たら…

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匿名さん（ 29 ♀ ）
17/05/15 10:54(更新日時)

昔から猫背で悩んでいます。

自分なりに気をつけているつもりでも人から見たら姿勢が悪いらしく、一時期整体に行きましたが、特に歪みはないと言われて通うこともなく終わりました。

猫背を改善した方はどのようになおしましたか？

ご教示お願いいたします！

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No.2471270　17/05/14 18:39(悩み投稿日時)

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No.1 17/05/14 18:43
通行人1 ( ♀ )

普段、上を向いて歩くクセをつける。

No.2 17/05/14 19:08
お姉さん2 ( ♀ )

腹筋背筋が、弱いのではないでしょうか。
だから、姿勢を保つことができないのだと思います。

体幹トレーニングなどで腹筋背筋を鍛えたら、きれいな姿勢が保てるようになるのではと思います。

No.3 17/05/15 10:54
通行人3

猫背矯正ベルト

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