片付けられないんです。リビング、机の上ごちゃごちゃですが平気になってしまいました…
片付けられないんです。リビング、机の上ごちゃごちゃですが平気になってしまいました。片付けたい気持ちあるのに動けない。
人が来るのに、片付けられない。息苦しいです。部屋から逃げてしまう。なんとかしたいけど…
17/05/23 09:28 追記
身体がきつくて動けないのではないです。またウツっぽい状態もあるけど、薬飲むほどでもないです。
たぶん脳の問題です。
認知症のお年寄りと似てるかも。このままだとゴミ屋敷まっしぐらなんで対策たてます。
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片付けしたいのに出来ないのは…体調からですか？
はっきりした原因や病気とは言えないならば、更年期にそろそろ入る頃ではないかと思いますが…。
思考の低下で、やるべきことがあっても考えるだけで億劫に感じてしまうので辛いです。
少しずつでも出来ることはした方が良いとは思います。
散らかった部屋を見て自己嫌悪でまた気持ち下がりますし、やれたと向上意欲は持った方が良いです。
あまりに動けずひどい場合は病院へ行った方が良いですね。
寝込んでしまうよりも治療です。
休むべき時は休み、体調みながら片付けしやすい工夫をして楽をすることですね。
家族にも協力をお願いしておくと良いですよ。
精神病患ってた時に担当医から言われたんですが、
普段使わない部屋一つ潰して、そこに全部放り込むといい、と。リビングや寝室だけとりあえず綺麗に、と。
精神患ってる人はそうするみたいですし、無意識にそうなっちゃう人も存在するって。
はぁ〜今同じ気持ちです〜😅
うちは小さい子がいるから片付けてもすぐに汚され無気力〜😰
でも今日は旦那が公園連れ出してくれるから熱あるけどやるますよ😷やってやるー😭
いっぺんに片付けようと思うとなかなかやる気出ないから１箇所決めてやったらいいと思います😃整理整頓されてる家は物１つ１つの置き場所が決まってるみたいですよ〜😃決まってれば片付けも楽ですよね〜😄
お仕事一生懸命な主さんなのかな。
リアル日々の生活、観てもらいましょ。
主さんが、のびのび出来る立場は、自分で作ってあげること。
多少のワガママ言ったっていいんじゃないのかな。
そう。堂々と胸を張ってね。
主さんの気持ちを伝えることは、愛する主さんを支えてあげたいって気持ちになるんですから。
いままでは整理整頓できていたのに、出来なくなってしまったのなら、うつの可能性がありますね。
まずは心身をゆっくりやすめましょう。それでもよくならない場合は、心療内科などにいくのがおすすめです。
あと、どうしても無理そうなら、パートの家政婦さんをやとってやってもらうとか。
回答くださった皆様、心のこもったメッセージありがとうございます。
参考になりました。
若かったころは徹夜で一気に片付けたのに、今や更年期で心身ともに弱くなり、思うように動けません。今日も進まず、明日こそ早起きして頑張ります。
回答ありがとうございます。床に洋服落ちてます。書類散乱してます。机の上ごちゃごちゃは昨日と同じだけど、お皿は洗いました。洗濯もしました。お風呂も掃除して沸かします。携帯打ってる暇あるなら、片付けろって自分でも思う。
どうしたらばっさばっさ片付けられるのでしょうか？
ADHDでは？？
私もそうなので、お気持ち
ものすごくわかります。
私は断捨離、人生がときめく片付けの本（こんまり）などの本を読んで
片付けが苦手な人ほど
物を少なくするべきだと感じ
とにかく物を捨てまくりました。
おかげであんなに片付けられなかったのが嘘のように
綺麗な部屋で過ごしています。大丈夫！能力次第ではなく工夫次第ですよ！
ADHDでは？？
私もそうなので、お気持ち
ものすごくわかります。
私は断捨離、人生がときめく片付けの本（こんまり）などの本を読んで
片付けが苦手な人ほど
物を少なくするべきだと感じ
とにかく物を捨てまくりました。
おかげであんなに片付けられなかったのが嘘のように
綺麗な部屋で過ごしています。大丈夫！能力次第ではなく工夫次第ですよ！
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