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自分のテンションの差についていけません 日ごとどころか、1日のうちに、 人生…
自分のテンションの差についていけません
日ごとどころか、1日のうちに、
人生楽しい！！！っておもったかと思いきや
人生なんにも楽しくない、つらい、死んだほうがマシと空虚感に襲われます
自分多重人格なんじゃないかと思うくらい思考にむらがありすぎて自分で自分についていけない状況です
割合的には楽しいが3死にたいが7くらいでしょうか
うつになりかけたことがありますが、忙しくてとか人間関係の悩みとかではなく、自分のことが中身も容姿も嫌いすぎて嫌いすぎて、とか気分のムラとかその日によって思考とかがまるで違うため今思えばなんであんなことしたんだろう、なんであんなこと言ってしまったんだろうということばかりで、言っちゃえばわたしの人生の全てが黒歴史のように思っていることが原因だと思います。
あと、異常なほど人と自分を比べてしまいます。人と自分を比べることでしか自我を保っていられないのです。人間として最悪最低であるとわかっています...やめたいです。けれど、自分より素晴らしい人を見るとまるで自分が全否定されて、見放されてしまうのではないかと怖くて。
死ぬ勇気はありません。自称行為もしていません。ですがこれは異常レベルですか？全然普通なことですか？
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そう思うようになった原因は分からないのかな？
人から自分がどう見られるかを気にする人は人に依存してる人が多くて(彼氏に依存しちゃうとか、１人になれないとか)
自分に自信がなくて自分の短所を受け入れられないから、人の短所も気になるみたいな
自分が人を評価してるから、自分も人にどう見られてるのかを気にするのかも
親の育てかたも関係あるかもしれないけど、誰かの一番になって存在意義があれば楽になるのかな
それがストレスで感情が安定しないのかな？って思ったけど、まだ勉強中で間違ってたり失礼で偉そうなこと書いちゃってごめんなさい
既に回答にありましたが、躁うつ病かな？と思いました。
うつ症状の方の特徴として、自分の価値判断を外部に依存する傾向にあります。例えば、親がこう言うから自分はこうしなきゃ、とか友人にこう思われるから振る舞いを変えよう、、といった具合ですす。
過去に御自身が経験した嫌な体験、恥ずかしかったことはありますか？その時の体験から本来の主さんらしさが消えてしまった可能性があります。
そして、現在のように自分の存在意義に迷っているかもしれません。
私も外部に価値判断を置いて、自分を見失いうつになった1人です。
その時の体験をブログで伝えていますので、良かったらご覧ください。
http://ideaq.hatenablog.com/
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