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自分に負けた
自分に負けた、自分にだけは負けたくないと必死に生きてきた、落ち込む度に負けたくないそんな気持ちで何回でもはい上がってきたけど最近はもう自分に限界を感じているのかもしれない?もういいか?もうじゅうぶん頑張ってきたよな・・・って自分に問いかけながら毎日を過ごしている 最近は死が頭に浮かぶようになってきた。死んだら楽になれるのかなーって・・・情けない、そんな自分が情けない、もう一度自分を取り戻したい 誰にも相談できずに胸にためてた自分の気持ちを吐き出してみました。一人言みたいな書き込みですいませんm(__)m
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がんばっても がんばっても 完全思い通りには いかない方が多いよね。力みすぎだと言われると 力み続けて保ってきた人間には ちょっぴり つらいよね。不幸は続かないとか 前向きにしていれば。。という言葉を 少し 横において ばがになったつもりで 一度全部 休んでみたら? もっと 広い世界を見て 新しい空気を吸おう。今までの苦労を水のあわにしないで。
主さんは、真面目で頑張りやさんでしょう。軽い鬱病かなと感じます。死んだら楽になれる、現実の苦しみから解放されたいために自殺願望が出るのはその兆候です。真面目すぎ、責任感じ過ぎは精神的バランスの点からも良くない。気分転換、ストレスを溜めないことが大切ですね。癒しの音楽、軽い運動、散歩などが良いかなー。
かなり前の歌ですが、主さんも聞いたことがあると思います。マイリトルラバーのハローアゲインの一節に、自分の限界がどこまでかを知るために僕は生きているわけじゃない。という詞がありましたよ。主さんに必要なものは、少しくらい手を抜いても残ります。60%の力でもいいのでは?心と頭と体のバランスを考える良い機会だと思います😊
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