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もう死ぬしかないような気がします。 26歳の女です。 10年前、高校をやめて…
もう死ぬしかないような気がします。
26歳の女です。
10年前、高校をやめてからずっと引きこもりです。友人などはいません。
色んな掲示板で引きこもりはどう生きるべきかと聞いたら様々な方から
「とにかく外に出て太陽の光を浴びて」
「働いて」と言われました。
私も全く外に出ないということはないです。今は夏なので近場のスーパーなどに
一人で毎日買い物にも行きます。
ですが 田舎住みで本当に狭い世界にいると実感しています。
一年前、働こうと決意し、ドラッグストアで働いていたのですが、引きこもり期間が長かったせいか、テキパキ動けず怒られてばかりで、とにかく体が疲れてどうしようもなく、人との付き合いもストレス溜まる一方で、結局数ヶ月で辞めてしまい、また引きこもり生活に逆戻りしました。
社会に全く出ていないし他人と関わりながら働くことをしていません。
人といるとストレスが溜まってしまいどうしようもありません。精神科のデイケアなどに通っていたときもありましたが
友人が出来ず通うのを辞めました。
一旦引きこもりを経験すると
あまりに居心地がよい家から出られません。
ストレスもないから。
だけど虚しさと自己嫌悪でどうにかなってしまいそうです。
こんな私にどなたか些細なことでもよいのでアドバイスを頂けないでしょうか。
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結局はそれなんだよね、居心地のいいお部屋がある、
黙っていてもご飯が出てくる、お金に困らない環境があるから引きこもれる。
だから色々と危機感がない、ちょっとストレス感じたらもーだめーって引きこもればいいから。
でもさ、その居心地のいい空間を作ってくれる親、死ぬんだよ。
そうなったらまたもう死ぬしかないって言って、他人を脅すの？
他人の罪悪感ちょちょっと刺激すれば、みんな死んではダメって構ってくれて、
まったくちょろいよね、やめらんないでしょ？
シール貼りとか、もっと単純な仕事あるじゃん、それやればいいでしょ。
ドラッグストア無理でした、私にはもう仕事は無理なんですびえーんって泣いて、
親によしよし、お前は引きこもっていればいいんだよ、傷ついたねって抱っこして貰って、
そういう優しい虐待を受けているから、あなたの人生、そんなんで終わりだよ。
もう死ぬ、それでいいっていうならいいんじゃない？好きにしなよ。
あなたが引きこもろうが世間に出ようが、私の人生に何の影響もないしさ。
これじゃダメだって思う気があるなら、短期の袋詰めみたいな仕事から初めて、
まずは働くってことを習慣づけたら？
出来ないもん、引きこもりだもんってまだ言うなら、ご勝手にだけど。
手に職つけたら？
社会には出らんとダメよ。
んで自分の稼いだ金で生活せんと。
親も心配するぞ。
出来の悪い娘に対して。
けど…ここにこうして相談に来るっちゅー事は何とかしたいんよね？
自分で考えるっちゃできんのね？
人の話し聞くのは簡単やけど自分で考えて自分で決めて行動する。
それが失敗しても大きな前進と思うよ。
自分に負けんな。
人と接する時は誰でもストレスを感じるものです
あなただけではない
テキパキ働けなくて叱られるのもあなただけではない
みんな、ストレスなさそーに見えるかもしれませんが、皆、何かしらストレスを感じています
あなただけが人と接するのが苦手なわけじゃない
だから自己嫌悪にならなくて大丈夫だと思います
あなたのことを甘えてると言ってるわけではありません
ドラッグストアとかよりも、黙々とひとりでできる工場とかのバイトはいかがですか？
必要最低限しか、喋らなくていい職場を選ぶとか
ほんま うらやましい限りですね。
引きこもって生きられて。
働かずして生きられて。
その上 死にたい などと軽く語れる。
あれも出来ません これも出来ませんと言い訳だらけの自己分析をしながら
せいぜい 長生きしてくださいね。
お幸せに。
実家に引きこもりなんですか?
親が金持ちなんでしょうね。
お金なかったら働くしかないですから。
引きこもりでも家事こなしてればまだ希望はある気がします。
何もしてないなら失望。
幻滅。
おいしいご飯食べるのってけっこー大変な事なんですよ。
買い物に出るなら、完全な引きこもりとは違いますね。現状を打破することは難しくないように思えます。しかも数ヶ月ですが、とりあえず働けた。 またもう一度勇気をもって働いてみましょう。
まずはハローワークで、「話すのが苦手、テキパキ動き回る仕事はできそうにない、対人ではない仕事」を相談し、選んでみましょう。
他人より遅れた時間はまだ５、６年。取り戻せます。これが、１０年、２０年の引きこもりとなるとかなり難しくなってきます。少しだけ勇気を出して頑張ってみて下さい。応援しています。
こんにちは！
私も10年近く引きこもりだったのでつらいお気持ちは痛いほど分かります。ちゃんと働けるようになるまでは、やっぱり上手くいかない…自分はもう取り返しがつかないんだ…と悩んでばかりいたし、自殺も考えました。
でも、周囲をみていて少しずつ気づいたのですが、みんな最初はうまくいかなかったんだと思います。
何度も何度も失敗して、人間関係にもまれて、試行錯誤しながら上手くいく方法を模索して成長してきたんです。
私たちはその試行錯誤する経験が少ないだけ。
少しずつ積み重ねればそのうち人並みにできるようになります。私も少しずつ前に進んでいると実感しています！
だから、あきらめないでほしいです。死ぬのなんていつでもできるんですから…。
働いて稼ぐということなら、自宅でできる仕事をするっていうのはどうでしょう？？
もしくはあまり人に関わらない仕事を探すとか。
精神科には今もかかっていますか？いきなり無理をしても苦しいと思いますが、専門機関では就労支援をしているところもあると思います。相談してはどうでしょうか。
なんで簡単に死ぬってゆうの？
そうなに重い病気なの？違うでしょ？
体が動く健康体でしょ？
生きている貴方に出来ること沢山あるんだよ。
仕事をするってことは、皆、責任や試練があるし、嫌なことも経験する、
貴方だけじゃなんだよ。
感謝と謙虚な気持ち、間違えたら素直に謝る。忍耐も大事。
この気持ちで働いていれば、
周りは貴方に寄ってくる。
勿論、悪口や愚痴はいわない。
どこの職場も同じ。
これができなければ、
一生、ひきこもればいい。
考えが甘すぎる。
ちょっとのかすり傷で試合をやめるようなやつ。
一回、汗だくで泣きながらでも働いてみろ。貴方のひきこもっていた代償だと思って、試練に勝てよ。
皆さま回答ありがとうございます…。
今、求人を見ています。
働かなきゃと思いました。
自分に自信は全くないですが、
動き出したいと思います。
こんなに返答を貰えると思っていませんでした。
本当にありがとうございます。
体力もないので運動も少しずつやろうと思います。
伊勢白山道さんのブログをご覧になって見てください。とても気持ちが落ち着きますよ。
過去にも遡って読んでみて下さい。
主さんの苦しみは結局他人と自分を比べている苦しみだと思います。
もし、他のみんながみんな引きこもりであれば何も苦にならないはずだからです。
人は小さい事から大きい事まで人と比べて生きています。
その事などが書いてあります。
それから先祖供養の事も書いてあります。(宗教ではありません)
まず何か出来ることを見つけて、達成感を味わってみて欲しいです。
それはまずは社会に出る事以外です。
例えば、掃除です。
私何かもそうですが、掃除をすると、何故か違う事もやる気が沸いてきます。
綺麗になった気持ち良さと達成感です。
まずは生活を頑張る事です。
掃除は基本です。
健全な精神が宿るには掃除は大切です。
そして、何か、手作りしてみるなどいかがですか。
メルカリやミンネでハンドメイドと検索してみて下さい。
意外と自分で作れるものはたくさんありますよ。
それを出品してみる。など。
それらは達成感となり、主さんのやる気を引き出してくれると思います。
向き不向きとかあると思います
無理に外に行かなくても良くないですか？
私は頼れる親や兄弟も居ないです。レンタルDVDショップでバイトしてたんだけど、ひとり暮らしでペットの猫と犬と住んでた時に具合悪くて入院して手術って言われて、退院してから家でテレアポのバイトしてました。生活費稼がなきゃで寝転がって１日必死に(笑)やってたからベスト10に入ってました
誰かに会うことも無いし、会ったりは禁止だし、今はこんな時代だから収入って程の稼ぎにならないかもですけど、ネイルとか内職もしたけどペットの毛が‥結構楽しかったんですけどね。辞めてしまいました。
若いんだし死ぬなんて言わないで下さい
学生時代のお友達私はほとんど付き合ってないです
主様は病院や近所のお店等行かれて偉いです
今実家ぐらしです
上手く人と関われなくて怖くなり数ヶ月何もしてない時がありました。
家にいるとかなり楽ですが仕事しないと毎日親に何か言われるし、何もしてないという罪悪感と焦りでそっちの方が参ってきました。
最初は時間が短くてもいいのでとにかく仕事を始めた方がいいと思います。
変わらず人との関わり方わからないし、毎日ミスばっかで怒られてますがどうにか頑張ってます笑
介護施設に行ってみてくださいな。
主さんと同じ年齢の方々が
一生懸命、働いていますよ。
若い人の助けがほしい職場です。
人のためにボランティアでもいいですし、バイトでもいいですし、
生活に困らなければ、一歩そのような職場をさがしてみて前に進んでみてください。
こんにちは。
主様もこのままではいけないと思ってもどかしい思いをされているのだと文面からも感じ取れます。
私の元夫の弟が大学中退して。夜に漫画喫茶とか雀荘にアルバイトしに行ってましたが、結局引きこもりになりました。
昼間は寝ています。親が掃除洗濯食事の世話をしてくれるので、もう40代ですが外の世界から隔離されて生活してます。
優しかった元義理母も年老いているので、どんな思いであろうかと心配してます。
元夫の弟もそうですが、陽に当たらないとどんどん内向的になります。
朝起きたら、カーテン開けて陽の光を浴びて掃除洗濯、家事を先ずして下さい。
1日夜まで横になったりダラダラしないで家事をしてみて下さい。家事は終わりのない仕事ですからね。いくらでもやる事ありますよ。
1日、横になったりダラダラしないで過ごせるようになったら散歩なり買い物なりを歩いてしてみて。毎日だよ。体力つける為に。
少しづつできる事が見つかると、自信になるからね。
体力ついて来たら、短期間のバイトからスタートしてみると良いよ。期間が決められているから嫌になってもゴールが見えてるから頑張れるよね。
若いから、これから間に合うのだとクリスマスのケーキ販売とかかな？お歳暮のバイトとか。
生活のリズムが整えば若いので体力は戻ってくるよ。
体力気力が健康になれば、心も健康になるから。自分ばっかり怒られるとかマイナーな事を考えなくて済むよ。
誰だって最初の一歩があるの。最初から上手く出来なくても良いの。
頑張ってね。応援してるね。
真面目に書きますよ。
まず、体力が落ちていますから、１ヶ月毎日ジョギングに出ましょう。
かなり面倒と感じるでしょうが、そこからスタートです。
社会復帰はその後で充分です。
とにかくまず１ヶ月毎日ジョギングして体力を戻しましょう。
その後、簡単な仕事で構いません。
探してやってみましょう。
圧倒的に感覚がちがうはずです。
子難し事など必要ありません
。
これだけやってみて下さい。
すごく苦しんでおられるのですね。
自分が嫌いで嫌いで仕方がない、そんな苦しんでる主さんをぎゅっとして、「大丈夫、あなたは素晴らしい人間ですよ」とお声かけしたいです。
どうにかしたい、自分を変えたいと文字を綴ったことと思います。
「自分を変えたい」と行動されたことは、大変勇気のいる、素晴らしいことです。
がんばってますね。
その一歩を踏もうとしている主さんを見て、ひっそりと応援していますよ。
人の悩みは人間関係しかありません。
うまくいかない、誰にも認めてもらえないと苦しいですよね。
私も、26歳の時に人間関係に悩んで「仕事をするか、死ぬか」で自殺未遂をした結果、病院に運ばれて命を助けられています。
過去の自分を自分自身でも認められないかもしれませんが、まずは過去の自分を愛してあげましょう。
そして、過去の自分は過去のこと。
今からはどうにも変えられないものです。
大事なのはこれからの主さん。
無条件で愛してくれている家族の方がいます。こうしたら？ああしたら？とリクエストをしてくるかもしれませんが、検討違いでも鬱陶しくても客観的に見て愛情からくるものなのです。
かといって、主さんがそれに100％お答えする義務はありません。
愛情に対しては自然と「ありがとう」と思えたら、それをお伝えすればいいと思いますが、「そうしなければ」と気負う必要はありません。
なぜなら、主さんの選択は主さんが責任をもってすればいいからなのです。
選択の連続が主さんの人生となっていきます。
今日、スーパーに出かける。
誰かと話をしてみる。
求人広告を見てみる。
映画を見てみる。
全ての行動の積み重ねが主さんの人生となっていきます。
主さんがどうしたいか。
どんな人間になりたいか。
今抱えている不安は何か。
お気持ちを紙に書きなぐって、心の整理をしてみるのもいいかもしれません。
主さんは「変わりたい」と行動しています。その勇気に拍手を送り、この先に主さんが主さんの目標に向かって進んでいけることを願っています。
主さんらしく、
主さんの人生が豊かになりますように。
応援しています。
ん、普通に生きるって大変ですよ。
まだ20代じゃないですか。
焦らず、あなたを受け入れてくれる人がきっといますよ。
頑張り過ぎないで！
できない事はできないんだから。
自分に出来る事からですよ。
見た目をちょっと小綺麗にしてみる。
そしたら、外を歩いてみたくなる。
ハローワークで、自分に合った仕事を相談してみる。
みっちりじゃなくてもおこずかいだけでもちゃんと稼ぎましょう。
そしたら自信がついて人とも関われる。
友達できる。
もーちょい綺麗になってみる。
恋人できる。
ハッピーハッピー。明るく考えましょう
本当は広く大きなこの世界で、人間は狭い視野を見続け、死んで行く。それが当たり前になってしまってる。
誰かがつくった、社会やレールから外れたら、なぜ避難されるんでしょう？人は十人十色なはずなのに、周りに合わせて行動しなければ、生きていけないこの世は、本来人間が生きるに相応しくない世界であると私は思います。ですが、最近、日本社会もそれに気づき始め、ユーチューバーなど、個人が個性豊かに生きる方法が少しずつ構築されつつありますね。
主様が、今感じてる事や思う事は、当たり前だと思う。
だけど、社会は個人には合わせてくれない。だから、自分が社会に合わせるしか、今の日本には、生きる方法がありません。それを知らずに、生きてる人が大半です。
人類の歴史や未来、実際のところ本当は真実は誰にも絶対分かりません。
だけど、人類が発展途上にある事は間違いない。なぜなら、万人が幸せに生きることのできる世の中ではないからです。主様のような悩みを抱える方はこの小さな日本だけでさえ、数えきれないほどいます。だから、安心してください。死ななくても、いずれ死にます。嫌でも死にます。
それに、生きる方法は一つじゃありません。知らないだけです。探せばいくらでもあります。
要は金さえあればなんとかなるんです。働かなくても、金は手に入る方法はあります。引きこもりでも金を得る手段はあります。
どうせ、一回きりの人生で、ちっぽけな他人どもの言うことなど、気にせず、主様の考えで好きに生きたらいんです。死ぬ時に、思う存分楽しんだと思えるように。
最期はみんな孤独なんですから、自分がやりたいように生きればいんです。引きこもりたかったら、引きこもれる方法を見つければいいだけの話。あなたは、何も悪い事はしてません。
自分の大切な命！ワガママに生きたらいんですよ(^_^)
主さん、高校にもう一度通ってみてはどうでしょう？実は、私も24まで行ってませんでした。大学に行きたいとかではなかったけど、今より何か変わるような気がしてね。なーんも変わらなかったけどね。笑。でもね、行って良かったって思う。ずっと後悔してたから。通信で、時々、スクーリングに出るくらいだよ。
私も介護の仕事、いいと思うよ。求人は常にあるよ。
どうにかしたいって気持ちがあれば、大丈夫！諦めこそ毒だよ！
頑張れ〜
貴女の母親と同じ年齢位な女性が足をびっこ引きずりなが働いてますよ
パワハラ系の上司から怒られても はい分かりました はい分かりましたて仕事なくなっては困るから頭低くしてる
娘さんが引きこもりで
わたしが頑張るしかないないてもう 一つお仕事してるようです
そして家事を全てしてくれる娘には感謝してるて言ってました
人は頑張らないといけない状況に立てば
自分の知らない力がわいてきます
一度 飯を食べれない状況を味わってみたら力が湧くんじゃない
心の悩みは身体にも影響あるはずです まずは軽い散歩できたらすこし山とか上がるのがいいでしょう 体力も付いてくるはずです 死にたいと思ってる時点で うつにもなっていますので 苦しいぐらいの筋トレもいいはずです
ランニングとかウオーキング筋トレなどしてるときって ハアハア言っているときって他のことを考えない物なのでいいと思いますよ 体力つくとそれなりに自信もついてくるので外に出やすくなると思います 個人的な意見ですが 自分もそれで変わりました
主さん、働くって辛い事、大変な事よ。
だから、そこで辛い＝自分に向いてない、能力が無いと結びつけるべきではないよ。
26歳の女の子なから、ファッション誌に載ってるようなブランドのバック、趣味のやつで高いの買っちゃおうとか思わないかい？？
そんな自分のご褒美のために頑張ろうと思ってみるのもいいかもしれないよ。
社会のためとか、自立しなきゃとか力みすぎてないかい？
日雇い派遣の、短期アルバイトからスタートしてみたらどうかな？
私も仕事できていません。出掛けるだけで精一杯で出るだけで吐き気ばかりででも無理に出かけているんです。こんな毎日で疲れています。死にたくもなりますが自殺だと地獄にいくとかきくので死ねなくなり今のまんまです。しかも死ぬ勇気は私にはありません。
父にもいじめられ学生時代もいじめられいじめられ人生です。でも死ねない自分がいます。
叱られて限界が来たら、新しい場所でまた頑張ればいい。
それを繰り返してると、ある日、わりと早く行動できるようになってる自分に気づける。
そしたら、社会に出て行く準備が完了。
みんなお互い様だから、迷惑かけながら立ち直っていったらいいよ。
自分をあきらめないでね。
ここで優しい言葉を沢山もらったから、また一歩踏み出してみない？
大丈夫とか優しい言葉をかけるのは簡単だけど、厳しい言葉をかけないと主さんが抜け出す機会がなくなっちゃうからね。
仕事はお金を貰うから仕事できなければ怒られるし辛い思いをする。
引きこもりじゃなくたってみんな最初はそんなもの。
重要なのは怒られて次成長してるか。
怒られて投げ出す、ふてくされるでは何も変わらない。
何か少しでも前向きに捉えられたら、仕事は辞めてしまってもそれだけで進歩だよ。
それでまた次を探せばいい。
そうやって働く事を諦めず（辞める辞めないではなく）続けていれば絶対いつか光が見えてくるから。
引きこもっていたら楽ではあるけど、ずーっと暗い辛いまま。
人間て楽した分そのしっぺ返しが絶対くるから。
逆に苦労した分は絶対人生の糧になるから。
この掲示板に悩んで投稿したのも進歩だし、主さんの努力。
あとは実際行動のみ。
何回失敗したって怒られたって恥ずかしくないんだよ。
恥ずかしいのは何もしない事だから。
近隣に農家あって募集でてるなら自然相手だしそこで働いてみるとか
繁忙期の収穫手伝いとか結構あったはず。
後は家庭料理出来ると生活するのに不便がなくなるかな
カタカナの長いオシャレなやつとかじゃなくて
ハンバーグとか煮物とか基本な奴。
ずっと家に居ても
ストレスになりそう・・・
そんなやる事ある？
楽しめる？
親にとって重荷になっているから、せめて短時間でも働きなよ。
もし親が急に死んだら
アナタは１人で生活もできないよ。
まだ親が居る間に、なんとか立て直して、成長しないと間に合わないよ。
親に見捨てられたら、アナタは終わりですよ。
感謝して親のために働け！
この10年ちょっとの間が特に色々と辛いことがあったんですね。
今の世の中ほんとに精神的に心を痛めてしまう人がたくさんいます。
辛さは本人にしか分からないと思われてしまうかもしれませんが、実際にはそうだと思います。
あなたの辛さはあなたしか経験していないので、掲示板を読んでいる側は読むことやアドバイス(と言えるか分かりませんが…)をすることしか出来ません。
私もまだ32年間しか生きていないので、偉そうなことは言えませんが、今の状態が辛い、生きたくないと感じるということは今まで少なからず、楽しい、幸せと感じる瞬間もあったと思うんです。
だから辛いという感情が生まれてるんだと思います。
様々な叱咤激励や、家族に甘えてる、手に職をつけてみては、という意見も多いかもしれませんが、まずは今の自分に向けられた言葉や現実を一つ一つ手のひらに乗せて大事に握ったまま、深呼吸してみてはどうでしょうか(^^)
たとえ知らない人、ネット上の他人でも、あなたに興味がない人なら誰も叱咤激励しませんよ？
あなたは死んでいい人間ではありません、私はあなたに生きてて欲しいなと思う人間です。
仕事を探すこと、働くことは本当に大変なことですが、まずはお金云々ではなく１日だけの仕事や、ボランティア、探せばたくさんチャレンジ出来ることが見つかると思うので、
慌てないでゆっくり進んで下さい。
こんなに長い文章になりましたが、
読んで下さりありがとうございました☆
焦らないで現在の自分を客観的に見るところからスタートされてはいかがですか？
例えば働くにしてもハローワークなどで軽度の障害を持った方々が働く職場などがあります。
障害を持っていようが彼等彼女等はとにかく明るく元気に働き、収入もそれなりにもらっています。
徐々に徐々に慣れていって仕事のレベルもゆっくり上げていけば新しい自分が見つかるような気がします。
高卒認定取るか通信制の高校行って高校を卒業し専門学校か大学に行った方がいい。
学校に行くことで学生という特権を持つことで安心感が出て視野が少し広がるよ。
しかし26歳なら急いだ方がいいかもね。
専門学校の方が就職しやすいかも知れません。
耐えた先にしか、充実感なんてものはないですよ。
主さんが変わりたいと願うのであれば、その内変われると思いますよ。
まずは、この先どうなりたいかビジョンを明確にした方がいいのではないでしょうか
恐らく漠然と社会に出たいだと嫌なことがあると、すぐに辞めてしまうと思います
大事なのは、社会に出て、どんな自分になりたいかではないでしょうか
楽していいな。
私は､職場で怒鳴られたり、八つ当たりされたりした事あったけど耐えたよ｡
子供育てるお金いるから。
帰ってきたら､ご飯作って、片付けしたり、毎日クタクタ｡
やりたくないって､欠勤したり遅刻早退すると仕事任せてくれなくなる。忍耐強くなきゃね。
信頼される人は、責任感強く、やり遂げる気持ちある。無責任、努力しようともしないで言い訳ばっかりはやめてください。迷惑かけるだけなら、引きこもりニートでいいと思います。
まだ若いからもう一度学校行ったら友達も出来ると思うよ。友達は差がない若い内が作りやすいからね。年取ると損得感情が強くなるから。自分の得にならないと話もしない人がザラだよ。SNSはほどほどにする事。あれが一番人をダメにする。
私も26の時に一人暮らしの無職で毎日死にたいと思っていた31才女です。
仕事が無理なこと、とても分かります。
唯一の方法は結婚することです。婚活サイトなどに、家事手伝いという肩書きでで登録するのはいかがですか？
お若いし、好いてくれる男性、認めてくれる男性がいることで、生きてていいのだと、少しづつ思えるかもしれません。
私も、今も死にたいと思いながらも、結婚して、日々も生きています。
多くの人から色々なアドバイスが有りますが、参考になりましたか。
私の意見としては、できるだけ人との拘わりのない仕事をすると良いと思いますが、その仕事は「農業」です。
お住まいが田舎との事ですので、お近くの農家や酪農家に頼んで、ボランティアでも良いので仕事をさせて貰うのはいかがでしょうか。
土をいじる仕事はとても癒されますので、少ない日数でも是非お試しください。
仕事始めることはいいと思いますよ！でも始めたのがドラックストアというところは難易度が高かったのかもしれませんね。。
レジ打ちしたりお客様から質問されたりと人と関わる機会がたくさんあるのでちょっと難易度があったのかも。。。
まずはあまり人とか変わらないで済むバイト倉庫で箱詰めなどはいかかですか？？
やっとことないので分かりませんが、同じ作業で飽きるという人もいますがあまり人とかかわらない印象です。
そこから少しずつバイト内容を変えていけばいいのだと思います。
あとは一人で温泉に行ったり、個人的にはダイビングおすすめですよ。
海中なので会話できないですし、海の音聞くと落ち着きますし海中の景色見ると感動します。
無料カウンセリングとかないですか？
私はカウンセリング代だけでも何とか我慢して稼ぎました。
月30000円。
私も社会復帰は無理です。
我慢して10年(16～26歳まで)働いた結果、精神的疲労と肉体的過労で頻繁に倒れるようになりました。
救急車で運ばれても家族には怒られるだけ。
理解なんてしてもらえず借金までしました。
辛いですよね。怖いですよね。
無理しなくて良いのです。
あなたは生きているだけで立派。
出来るときに少しずつ前に進みましょうよ。
私も立ち上がるのに８年かかりました。
時間がかかっても、誰に何を言われても、あなたにはあなたのペースがある。
これが私なんだ！って思える日が来ることを願っています。
一緒に頑張りましょう！
人は寿命がくれば死にます。
あなたは生まれたくて生まれました。
あなたの命や人生には必ず意味があります。
どうか命をご自分を大切になさって下さい。
あなたのお悩みに沢山の人達がアドバイスをくれていますね！
主さん、あなたより辛い境遇の人もたくさんいるんですよ。それでも皆必死で生きようと頑張っています。
ご両親も良い方で貴方は幸せです。
今は苦しいかもしれないけど絶対に良くなります。
あまり否定的に考えず、
あまり深く考えず、のんびりゆっくりでいいんですよ。
出来ることから少しずつでいいからはじめてみませんか？
主さん、お身体大切にしてください。
在宅ワーカーですが、これこそ自己管理必須だし、交渉や税金・書類関係も基本的に全て自分。
人によっては勤めてたほうが断然楽ですよ。
通勤や人と会う必要がほとんどないこと、スケジュール自由な点は魅力だけど。
進行が甘いとツケも大きく、それで信用と仕事を失くす人もいます。
普通の人より動かないので食事・体調管理の難易度も上がります。
それにしても主さん、ドラッグストアで頑張ってたこと普通に凄いよ。
私なんかコンビニでもヒーヒー言ってた。
経験は無駄にはならないし進んでる。
何方かも仰ってたように、工場などのお仕事探してみるのもいいかもしれません。
まだまだ若いし交流のチャンスも多いと思いますよ。
若いのに勿体ない、長引けば長引くほど、社会に取り残されちゃうよ、体力を着ける為にも、運動して、テキパキは、これは経験なんだよね、ピッキングの仕事なら、そんなに、人にあーだこーだ言われないんじゃない、傷が浅い内ですよ大丈夫です出来ますよね、孤立化しないよう頑張れるよ
死にたければそうしたらいいけど（あなたの人生なんだから！）ただ”死んだら・・・悲しんでくれる人、一人も居ないの？名前を付けてた虫も居ないの？買い物に出かけたスーパーにやさしくしてクレタ人居ないの？いないなら・・・仕方ないけど
たった3ヶ月でも生きていたい！！けど・・・てぇ人が・・・死ぬなら！その命下さい！！！てぇ人 山ほど居ると思うけど・・・わからない！とか・・・見えないとか！！気付かないとか？変！！！もう少し、人生の楽しむ事を探したら？？？生きてるんだから
たった一度の短い人生だよ。
どうせなら精一杯生きた！わたしがんばった！と悔いの残らない人生の方がよくない？
失敗したっていいじゃん！→何度でもやり直せる。
人から嫌われたっていいじゃん！→自分は嫌わない。相手に嫌なことをしない。
生きることに不器用でも人を傷つけず、一生懸命生きている人は美しい。
そしてもしできたら、小さな事でもいいから人の為にできることを１日１つしてみて。
心の中でその人の幸せを願う事でも…
きっとあなたの幸せに繋がると思います。
家事をする事ができたのならもう一歩踏み出してるよね？
応援しています！
引きこもりで寂しい方20っていうスレにきませんか？
みんな精神や、体の病気あり、引きこもりからはじまり、みんなで協力したり話しして、私は引きこもりから脱出できましたよ。四年間うつ状態で引きこもりでした。
また良かったらいらしてください。
掲示板ミクルのほうです。
私がスレ主してます。
規則正しい生活をして体力つけて。
実家暮らしなら家族の掃除洗濯、食事を一手に主さんがやる。
料理の腕を磨いたらどうですか？
家族に喜ばれるし働く幅も広がりますし料理上手は女性として武器にもなりますよ。
頑張って👍
働くとなると、やはり業務上のストレスや、先輩や上司との人間関係などに気を遣ってしまう（これは引きこもりだったからではなく誰もがそう感じるものなので、自己嫌悪なんてしないで大丈夫ですよ(^^)）ものなので、精神的・肉体的ストレスは大きいと思います。主さんやほかの方が言うように最初はボランティアか、もっと趣味的なものを目的にしてみることが良いと思います。
地域内・外のボランティア活動、体力作りも兼ねてジムに週１,２で通ってみる、気分が良いときにスーパー以外にもちょっと遠いところに買い物に出てみる、お洒落なカフェとか興味のある飲食店を見つけて試しに行ってみる、あとは何か自宅で取れる資格の勉強などをしてみたら自信に繋がるかも？？
引きこもりのツラさは分かってあげられないけれど……
外に出たいと言う気持ちがあるのは素晴らしいと思ういます❗
そして、
もし私があなたの親だったら
無理して外で働いて体調が悪くなるなら、家の手伝いや家族と楽しく会話をしてくれたらそれだけでも嬉しいと思います。
家で動けるようになったら気持ちも徐々に外に向いてくるかもしれないし。
焦らずに(^-^)
こんなにレスがついてうらやましいなぁ。みんながあなたのことを心配している。
ところで、ところで、考えようです。これ以上、落ちることはないでしょう、そう思ったらいろんなことに手を出してみてみたらどうでしょう。合わなかったら、次、です。
学業も仕事も何もかも逃げ出して、我慢をするという事ができないんですね
ここで貴方は悪くない〜、優しい〜とお世辞で慰めるのは簡単。
でも現実としてそんな事を言ったところで貴方の忍耐力やスキルが上がるわけでもないし、ますます甘ったれになる一方
逃げ癖は繰り返すとどんどん悪化する
ここらで食い止めないと…
体力がなくすぐ疲れてしまうなら、体力をつけると良いですよ。
スポーツが良いですかね。
手頃に始められるのは、ランニングかと。
走る前はどよーんとしてますが、走った後ストレスも吹っ飛ぶくらいスッキリします。
何事もいきなり始めるから、その負荷がとてつもなく重く感じられるのでしょう。
まず体力をつける。
仕事をあまりした事がないならば、初めての仕事は怒られてばかりかも知れませんが、
それでも一生懸命やっていれば必ずその意気込みくらいは認めてくれるもんですよ。
私も初めてのバイトでは恐ろしい目に合いました。
でも、それは珍しい方でしたので。
とにかく、
仕事は1から始めさせてもらえるものがあまりないんですよね。
ゲームで言うなら、初めてやるゲームをいきなり難易度強で始めさせられるようなもの。
その後は難易度超強、難易度究極強と上がっていきます。
しかも、出来なければ怒られる。
でも、怒られるのが嫌で、ちゃんとするよりも、
自分のために、ちゃんとする、の方が気持ちいいですかね。
バイトのコツとしては、
どんなに頭が良くても、
サヴァン症候群の様に完全記憶能力を持ち合わせていない場合は必ずメモ帳とペンを用意し、バイト中に持ち歩き、
教えて貰ったことを必ずメモする様に努力してください。
社員でもいいですが、
いきなりはあなたに向かないみたいなので。
社員は、難易度超究極とでも思ってください。
そうでなかったとしても、
そういうつもりで入っておけば、精神的に安定してられると思います。
ただ、バイトによっても、いきなり難易度究極から始めさせられる事もあるので、
待遇が悪過ぎたり、よっぽど嫌ーな人間がいなければ、辞めずに1ヶ月は続けてみると良いですよー。
まずは学校などに通ってみてはいかがでしょうか？
求職者支援でお金をもらいながら職業訓練校に通う事もできますよ。
同年代の友達もできるかもしれないし、今すぐ働くよりはハードルは低いと思います。
学校の人と合わなくても、数ヶ月だけの付き合いですからあまり気負わず行けると思いますよ。
田舎住みも苦に感じているなら、貯金をして都市部へ出てみてはいかがですか。
地方都市でも結構世界が広がりますよ。
世界が広がると目標や楽しみもできたり、活力がわいてくると思います。
とにかく外へ出て経験を積まないとずっと変わらないままです。
皆さん仰っていますが、社会に出ていて辛いこともあるのは当然です。
皆そうです。
その中でたまに自分にご褒美をしたり人と労いあって充電しています。
失敗しない人間はいません。
自分ができることから、少しずつやってみませんか。
高校を出てから15年近くニートだった私の弟は、30代に入ってからようやく変化が見られるようになりました。
年を取っての職なしはやはり風当たりも厳しくなっていきます。
私共からすると、主さんの若さはまだまだ十分な武器になると思いますよ〜！もったいないです。
実家も、何も甘やかすつもりで弟を置いていたわけでは無く、家から出したり厳しく諭しました。
しかし人間相手、思いもよらぬ反応をして来ます。
本当に家族も悩み苦しみました。
弟自身も何度仕事に就いてみても周りの人間の目を気にし、「誰々がいるから行きたくない」や体の不調、鬱を理由に続かず、周りからも呆れられることもありました。
しかし少しずつでも社会経験することで、強くなっています。
主さんのように、変わりたい意思がある限りは、変われると信じています。
ちゃんと持続していけば、いいことだってありますよ！
図書館に行って、とにかく色んなジャンルの本をよんでみましょう。
ザーっと眺めて気になったものから読みはじめればいいんです。読んでて、なんか嫌だなあ違うなあ気分悪いなあ疲れるなあと思ったらやめて、他のものを読み始めます。
文字が追えなかったら、絵本とか絵だけの本でもレシピ本でも地図でも写真集でもいいんです。
とにかく3冊、手にとって見てください。
本の中の言葉が、あなたの友人となるかもしれません。
はじめまして
私の従兄弟も引きこもりです。彼は、進学校を卒業して、都内の有名大学に進学し、一人暮らしを始めてから、心病み引きこもりとなりまし
た。４０歳、最近、公的な相談所に相談して、支援を受けて簡単なアルバイトを始めました。
あなたも、近くに相談所があれば活用してください。
わんちゃん、猫ちゃん動物は癒し効果があります。ペットショップで働くとか、動物病院の受付とか如何ですか？
または思い切って飼い、仕事しないとわんちゃん、猫ちゃんを養えないしそうそう辞める方向に走ることなくなると思います。生きがいにもなります！動物に関わることが1番回復早いと思います。姉が鬱で私はハリネズミを3匹飼っていて1匹姉の家に数ヶ月前渡しました。姉は全く気力なかったのに自ら進んでお世話、ましてやほんまに引き取らせて頑張って仕事するからとまで言うようになりました！今は私がお世話代とか出してますが姉がもしほんまに仕事できて長続きして自分の生活が戻ったらその子を譲ろうと思っています！
働かざるモノ食うべからず。
羨ましい。
私もヒッキーになりたい。
働きたくない、社会に出たくない
取り残されたって構わない。
好きな時間に起きて好きなことして
好きな時間に寝る。
そりゃ、抜け出せるわけない。
だって楽なんだもん。
いいよなー。
甘えられる親がいて。
私がヒッキーになったら追い出されるから出来ない。
ま、結婚して今はパートだけど。
死ぬ気で働いた。
社員で7年働いた。
いっぱい嫌なことあったし
病んだときもあったけど働いた。
自分に甘い。
私も自分に甘いけど主はもっと甘い。
私は人間関係が苦手。
面倒。
でも人と関わらないと生きていけないから頑張ったよ。
嫌なこと言われても理不尽に怒られても耐えた。
それが社会でもある。
クレームとかそうでしょ？
とりあえず、内職とかしたら？
１時間毎日歩いて体力つけて
親に感謝して、頑張ってみたら？
逃げたって、なにも始まらないし
なにも変わらない。
死ぬくらいなら、何度辞めてもいいから働きなよ。
後、逃げグセを直すか一人で仕事できるものを身につけるか、どちらかしかない。
今は何もストレス無くて其れが当たり前になってるかもだけど、普通はそうじゃない。
どんなにストレスで鬱になろうが、病気だろうが働かないと食べれなけば働くしかない。
我慢もろくにしないで死ぬなんて事するのは甘えすぎ。
親と離れて一人で量にでも入って働いてみなよ。
どんだけのことを好き勝手にしてきたか、実感するよ。
そういう辛いことを我慢したり、乗り越えたり、悔しい経験がないままでは、うまくなんて生きていけないよ。
少しずつでもいいので、まずはアルバイトを続けてみましょう。
テキパキ動くのが苦手なら、事務のアルバイトはどうでしょう。
20代で経験を積んでおけば、後々役に立ちますよ。
無理し過ぎずに、頑張ってくださいね。
あまり周りのひとと比較せず
昨日の自分と比較して
出来ることからやっていけば
いいと思う。
それが誰かの為になってるんだったら自信もついていくよ！
あと１日１回でも
笑える、大笑い出来るような
こと出来ればいいんじゃないかな？
自分を客観視してみてはどうでしょう。
あなたは、今の自分にやり切れず、自暴自棄になっているのでは。
他の人のアドバイスもいいです。しかし今の自分に満足できないなら、自分を変える努力は不可欠で、自分にとって嫌な事にも耐えなければいけません。皆そうして生きています。
引きこもるのも、貴方自身が変えたいと行動するも、分かってらっしゃるでしょうが貴方次第です。
ここに悩みを打ち明けるのは、変えたいからでしょう。
是非そうなさってください。 全ては考え方と、行動です。
そしてそれを前向きに継続してください。
継続していれば、今迄無かった事が貴方の中で見えてきます。
再レスです。もちろん生きててください。あなたは、若いし人生いくらでもどうとでもなりますし、このままでも問題ありません。自分の気持ちの赴くままにしてたら、なんとかなります。
ボランティアも、無理にしたらボランティア（自発的の意味）に、なりませんから、短い時間から優しい方のいるところで、とりくんでみてね。嫌な思いするなら、今はすぐ、身を引いた方がいいです。
経験者より
いろんな経験して自信をつける事です。
皆経験して自信をつけて生きているのです。
仕事辞めないで我慢して続けてみて！
忍耐力をつけなくちゃ、、何もできないよ、、。
辛いかもしれないけど、また一歩踏み出そうよ。
ポスティングの仕事なら、好きな時間にできるし、一人でできる仕事なので、良いと思うのですが、いかがでしょうか？まずは少しずつ体力をつけましょう。ウォーキングにもなりますし、本当に良いと思います。
掲示板での相談で、いい回答は「ここに行けば、ここに連絡すればオフラインで相談できます。」というものだけです。
お近くにＫＨＪがあるなら、そこの例会を訪ねてみるといいでしょう。
なければ、「ひきこもり 地域名 相談」などで検索するしかないでしょう。
家の中でできる仕事を見つける
自宅ワーク、ネットビジネス。
そして自分に自身もてるようになれば
自然と外に出れるようになるかもしれないですね
その為には自分でできることからはじめてみては？
失敗なんてみんなあります。
頑張りましょう
働かなくてもいい生きていけるような財力があるならば親の脛にしゃぶり付いてでもニートしてればいい。
そんな穀潰しに育て働くように仕向けなかった親の罪は重い。
そして親から自立して安心させてやるある種の孝行もしない主さんは問題外。
でも、資金源がなくなったからと税金にたかるような事はしなさんな。
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