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もう死ぬしかないような気がします。 26歳の女です。 10年前、高校をやめて…
もう死ぬしかないような気がします。
26歳の女です。
10年前、高校をやめてからずっと引きこもりです。友人などはいません。
色んな掲示板で引きこもりはどう生きるべきかと聞いたら様々な方から
「とにかく外に出て太陽の光を浴びて」
「働いて」と言われました。
私も全く外に出ないということはないです。今は夏なので近場のスーパーなどに
一人で毎日買い物にも行きます。
ですが 田舎住みで本当に狭い世界にいると実感しています。
一年前、働こうと決意し、ドラッグストアで働いていたのですが、引きこもり期間が長かったせいか、テキパキ動けず怒られてばかりで、とにかく体が疲れてどうしようもなく、人との付き合いもストレス溜まる一方で、結局数ヶ月で辞めてしまい、また引きこもり生活に逆戻りしました。
社会に全く出ていないし他人と関わりながら働くことをしていません。
人といるとストレスが溜まってしまいどうしようもありません。精神科のデイケアなどに通っていたときもありましたが
友人が出来ず通うのを辞めました。
一旦引きこもりを経験すると
あまりに居心地がよい家から出られません。
ストレスもないから。
だけど虚しさと自己嫌悪でどうにかなってしまいそうです。
こんな私にどなたか些細なことでもよいのでアドバイスを頂けないでしょうか。
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手に職つけたら？
社会には出らんとダメよ。
んで自分の稼いだ金で生活せんと。
親も心配するぞ。
出来の悪い娘に対して。
けど…ここにこうして相談に来るっちゅー事は何とかしたいんよね？
自分で考えるっちゃできんのね？
人の話し聞くのは簡単やけど自分で考えて自分で決めて行動する。
それが失敗しても大きな前進と思うよ。
自分に負けんな。
人と接する時は誰でもストレスを感じるものです
あなただけではない
テキパキ働けなくて叱られるのもあなただけではない
みんな、ストレスなさそーに見えるかもしれませんが、皆、何かしらストレスを感じています
あなただけが人と接するのが苦手なわけじゃない
だから自己嫌悪にならなくて大丈夫だと思います
あなたのことを甘えてると言ってるわけではありません
ドラッグストアとかよりも、黙々とひとりでできる工場とかのバイトはいかがですか？
必要最低限しか、喋らなくていい職場を選ぶとか
結局はそれなんだよね、居心地のいいお部屋がある、
黙っていてもご飯が出てくる、お金に困らない環境があるから引きこもれる。
だから色々と危機感がない、ちょっとストレス感じたらもーだめーって引きこもればいいから。
でもさ、その居心地のいい空間を作ってくれる親、死ぬんだよ。
そうなったらまたもう死ぬしかないって言って、他人を脅すの？
他人の罪悪感ちょちょっと刺激すれば、みんな死んではダメって構ってくれて、
まったくちょろいよね、やめらんないでしょ？
シール貼りとか、もっと単純な仕事あるじゃん、それやればいいでしょ。
ドラッグストア無理でした、私にはもう仕事は無理なんですびえーんって泣いて、
親によしよし、お前は引きこもっていればいいんだよ、傷ついたねって抱っこして貰って、
そういう優しい虐待を受けているから、あなたの人生、そんなんで終わりだよ。
もう死ぬ、それでいいっていうならいいんじゃない？好きにしなよ。
あなたが引きこもろうが世間に出ようが、私の人生に何の影響もないしさ。
これじゃダメだって思う気があるなら、短期の袋詰めみたいな仕事から初めて、
まずは働くってことを習慣づけたら？
出来ないもん、引きこもりだもんってまだ言うなら、ご勝手にだけど。
実家に引きこもりなんですか?
親が金持ちなんでしょうね。
お金なかったら働くしかないですから。
引きこもりでも家事こなしてればまだ希望はある気がします。
何もしてないなら失望。
幻滅。
おいしいご飯食べるのってけっこー大変な事なんですよ。
働いて稼ぐということなら、自宅でできる仕事をするっていうのはどうでしょう？？
もしくはあまり人に関わらない仕事を探すとか。
精神科には今もかかっていますか？いきなり無理をしても苦しいと思いますが、専門機関では就労支援をしているところもあると思います。相談してはどうでしょうか。
買い物に出るなら、完全な引きこもりとは違いますね。現状を打破することは難しくないように思えます。しかも数ヶ月ですが、とりあえず働けた。 またもう一度勇気をもって働いてみましょう。
まずはハローワークで、「話すのが苦手、テキパキ動き回る仕事はできそうにない、対人ではない仕事」を相談し、選んでみましょう。
他人より遅れた時間はまだ５、６年。取り戻せます。これが、１０年、２０年の引きこもりとなるとかなり難しくなってきます。少しだけ勇気を出して頑張ってみて下さい。応援しています。
伊勢白山道さんのブログをご覧になって見てください。とても気持ちが落ち着きますよ。
過去にも遡って読んでみて下さい。
主さんの苦しみは結局他人と自分を比べている苦しみだと思います。
もし、他のみんながみんな引きこもりであれば何も苦にならないはずだからです。
人は小さい事から大きい事まで人と比べて生きています。
その事などが書いてあります。
それから先祖供養の事も書いてあります。(宗教ではありません)
まず何か出来ることを見つけて、達成感を味わってみて欲しいです。
それはまずは社会に出る事以外です。
例えば、掃除です。
私何かもそうですが、掃除をすると、何故か違う事もやる気が沸いてきます。
綺麗になった気持ち良さと達成感です。
まずは生活を頑張る事です。
掃除は基本です。
健全な精神が宿るには掃除は大切です。
そして、何か、手作りしてみるなどいかがですか。
メルカリやミンネでハンドメイドと検索してみて下さい。
意外と自分で作れるものはたくさんありますよ。
それを出品してみる。など。
それらは達成感となり、主さんのやる気を引き出してくれると思います。
ほんま うらやましい限りですね。
引きこもって生きられて。
働かずして生きられて。
その上 死にたい などと軽く語れる。
あれも出来ません これも出来ませんと言い訳だらけの自己分析をしながら
せいぜい 長生きしてくださいね。
お幸せに。
向き不向きとかあると思います
無理に外に行かなくても良くないですか？
私は頼れる親や兄弟も居ないです。レンタルDVDショップでバイトしてたんだけど、ひとり暮らしでペットの猫と犬と住んでた時に具合悪くて入院して手術って言われて、退院してから家でテレアポのバイトしてました。生活費稼がなきゃで寝転がって１日必死に(笑)やってたからベスト10に入ってました
誰かに会うことも無いし、会ったりは禁止だし、今はこんな時代だから収入って程の稼ぎにならないかもですけど、ネイルとか内職もしたけどペットの毛が‥結構楽しかったんですけどね。辞めてしまいました。
若いんだし死ぬなんて言わないで下さい
学生時代のお友達私はほとんど付き合ってないです
主様は病院や近所のお店等行かれて偉いです
近隣に農家あって募集でてるなら自然相手だしそこで働いてみるとか
繁忙期の収穫手伝いとか結構あったはず。
後は家庭料理出来ると生活するのに不便がなくなるかな
カタカナの長いオシャレなやつとかじゃなくて
ハンバーグとか煮物とか基本な奴。
今実家ぐらしです
上手く人と関われなくて怖くなり数ヶ月何もしてない時がありました。
家にいるとかなり楽ですが仕事しないと毎日親に何か言われるし、何もしてないという罪悪感と焦りでそっちの方が参ってきました。
最初は時間が短くてもいいのでとにかく仕事を始めた方がいいと思います。
変わらず人との関わり方わからないし、毎日ミスばっかで怒られてますがどうにか頑張ってます笑
介護施設に行ってみてくださいな。
主さんと同じ年齢の方々が
一生懸命、働いていますよ。
若い人の助けがほしい職場です。
人のためにボランティアでもいいですし、バイトでもいいですし、
生活に困らなければ、一歩そのような職場をさがしてみて前に進んでみてください。
こんにちは。
主様もこのままではいけないと思ってもどかしい思いをされているのだと文面からも感じ取れます。
私の元夫の弟が大学中退して。夜に漫画喫茶とか雀荘にアルバイトしに行ってましたが、結局引きこもりになりました。
昼間は寝ています。親が掃除洗濯食事の世話をしてくれるので、もう40代ですが外の世界から隔離されて生活してます。
優しかった元義理母も年老いているので、どんな思いであろうかと心配してます。
元夫の弟もそうですが、陽に当たらないとどんどん内向的になります。
朝起きたら、カーテン開けて陽の光を浴びて掃除洗濯、家事を先ずして下さい。
1日夜まで横になったりダラダラしないで家事をしてみて下さい。家事は終わりのない仕事ですからね。いくらでもやる事ありますよ。
1日、横になったりダラダラしないで過ごせるようになったら散歩なり買い物なりを歩いてしてみて。毎日だよ。体力つける為に。
少しづつできる事が見つかると、自信になるからね。
体力ついて来たら、短期間のバイトからスタートしてみると良いよ。期間が決められているから嫌になってもゴールが見えてるから頑張れるよね。
若いから、これから間に合うのだとクリスマスのケーキ販売とかかな？お歳暮のバイトとか。
生活のリズムが整えば若いので体力は戻ってくるよ。
体力気力が健康になれば、心も健康になるから。自分ばっかり怒られるとかマイナーな事を考えなくて済むよ。
誰だって最初の一歩があるの。最初から上手く出来なくても良いの。
頑張ってね。応援してるね。
真面目に書きますよ。
まず、体力が落ちていますから、１ヶ月毎日ジョギングに出ましょう。
かなり面倒と感じるでしょうが、そこからスタートです。
社会復帰はその後で充分です。
とにかくまず１ヶ月毎日ジョギングして体力を戻しましょう。
その後、簡単な仕事で構いません。
探してやってみましょう。
圧倒的に感覚がちがうはずです。
子難し事など必要ありません
。
これだけやってみて下さい。
若いのに勿体ない、長引けば長引くほど、社会に取り残されちゃうよ、体力を着ける為にも、運動して、テキパキは、これは経験なんだよね、ピッキングの仕事なら、そんなに、人にあーだこーだ言われないんじゃない、傷が浅い内ですよ大丈夫です出来ますよね、孤立化しないよう頑張れるよ
なんで簡単に死ぬってゆうの？
そうなに重い病気なの？違うでしょ？
体が動く健康体でしょ？
生きている貴方に出来ること沢山あるんだよ。
仕事をするってことは、皆、責任や試練があるし、嫌なことも経験する、
貴方だけじゃなんだよ。
感謝と謙虚な気持ち、間違えたら素直に謝る。忍耐も大事。
この気持ちで働いていれば、
周りは貴方に寄ってくる。
勿論、悪口や愚痴はいわない。
どこの職場も同じ。
これができなければ、
一生、ひきこもればいい。
考えが甘すぎる。
ちょっとのかすり傷で試合をやめるようなやつ。
一回、汗だくで泣きながらでも働いてみろ。貴方のひきこもっていた代償だと思って、試練に勝てよ。
ずっと家に居ても
ストレスになりそう・・・
そんなやる事ある？
楽しめる？
親にとって重荷になっているから、せめて短時間でも働きなよ。
もし親が急に死んだら
アナタは１人で生活もできないよ。
まだ親が居る間に、なんとか立て直して、成長しないと間に合わないよ。
親に見捨てられたら、アナタは終わりですよ。
感謝して親のために働け！
皆さま回答ありがとうございます…。
今、求人を見ています。
働かなきゃと思いました。
自分に自信は全くないですが、
動き出したいと思います。
こんなに返答を貰えると思っていませんでした。
本当にありがとうございます。
体力もないので運動も少しずつやろうと思います。
主さん、高校にもう一度通ってみてはどうでしょう？実は、私も24まで行ってませんでした。大学に行きたいとかではなかったけど、今より何か変わるような気がしてね。なーんも変わらなかったけどね。笑。でもね、行って良かったって思う。ずっと後悔してたから。通信で、時々、スクーリングに出るくらいだよ。
私も介護の仕事、いいと思うよ。求人は常にあるよ。
どうにかしたいって気持ちがあれば、大丈夫！諦めこそ毒だよ！
頑張れ〜
貴女の母親と同じ年齢位な女性が足をびっこ引きずりなが働いてますよ
パワハラ系の上司から怒られても はい分かりました はい分かりましたて仕事なくなっては困るから頭低くしてる
娘さんが引きこもりで
わたしが頑張るしかないないてもう 一つお仕事してるようです
そして家事を全てしてくれる娘には感謝してるて言ってました
人は頑張らないといけない状況に立てば
自分の知らない力がわいてきます
一度 飯を食べれない状況を味わってみたら力が湧くんじゃない
ん、普通に生きるって大変ですよ。
まだ20代じゃないですか。
焦らず、あなたを受け入れてくれる人がきっといますよ。
頑張り過ぎないで！
できない事はできないんだから。
自分に出来る事からですよ。
心の悩みは身体にも影響あるはずです まずは軽い散歩できたらすこし山とか上がるのがいいでしょう 体力も付いてくるはずです 死にたいと思ってる時点で うつにもなっていますので 苦しいぐらいの筋トレもいいはずです
ランニングとかウオーキング筋トレなどしてるときって ハアハア言っているときって他のことを考えない物なのでいいと思いますよ 体力つくとそれなりに自信もついてくるので外に出やすくなると思います 個人的な意見ですが 自分もそれで変わりました
死にたければそうしたらいいけど（あなたの人生なんだから！）ただ”死んだら・・・悲しんでくれる人、一人も居ないの？名前を付けてた虫も居ないの？買い物に出かけたスーパーにやさしくしてクレタ人居ないの？いないなら・・・仕方ないけど
たった3ヶ月でも生きていたい！！けど・・・てぇ人が・・・死ぬなら！その命下さい！！！てぇ人 山ほど居ると思うけど・・・わからない！とか・・・見えないとか！！気付かないとか？変！！！もう少し、人生の楽しむ事を探したら？？？生きてるんだから
主さん、働くって辛い事、大変な事よ。
だから、そこで辛い＝自分に向いてない、能力が無いと結びつけるべきではないよ。
26歳の女の子なから、ファッション誌に載ってるようなブランドのバック、趣味のやつで高いの買っちゃおうとか思わないかい？？
そんな自分のご褒美のために頑張ろうと思ってみるのもいいかもしれないよ。
社会のためとか、自立しなきゃとか力みすぎてないかい？
日雇い派遣の、短期アルバイトからスタートしてみたらどうかな？
こんにちは！
私も10年近く引きこもりだったのでつらいお気持ちは痛いほど分かります。ちゃんと働けるようになるまでは、やっぱり上手くいかない…自分はもう取り返しがつかないんだ…と悩んでばかりいたし、自殺も考えました。
でも、周囲をみていて少しずつ気づいたのですが、みんな最初はうまくいかなかったんだと思います。
何度も何度も失敗して、人間関係にもまれて、試行錯誤しながら上手くいく方法を模索して成長してきたんです。
私たちはその試行錯誤する経験が少ないだけ。
少しずつ積み重ねればそのうち人並みにできるようになります。私も少しずつ前に進んでいると実感しています！
だから、あきらめないでほしいです。死ぬのなんていつでもできるんですから…。
見た目をちょっと小綺麗にしてみる。
そしたら、外を歩いてみたくなる。
ハローワークで、自分に合った仕事を相談してみる。
みっちりじゃなくてもおこずかいだけでもちゃんと稼ぎましょう。
そしたら自信がついて人とも関われる。
友達できる。
もーちょい綺麗になってみる。
恋人できる。
ハッピーハッピー。明るく考えましょう
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