太股って痩せない?

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匿名希望（ 19 ♀ ）
2007/01/26 02:29(更新日時)

太ももの股に近い部分の内側って、普通のダイエットじゃ痩せないのですか？今の私の脚は、ダイエットして前より細くはなったのですが、付け根あたりの内ももの肉だけが残って、ぶにょっと目立ちます。どうしたらここの肉が目立たなくなってくれるのでしょうか？

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No.251616　2007/01/25 03:23(悩み投稿日時)

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No.1 2007/01/25 07:53
筋肉ﾓﾘｵ ( 30代 ♂ zYZqc )

それは、ｵｼﾘのお肉が垂れているのでは❓ｵｼﾘを絞めて行動すれば、改善出来ますよ。①自宅の階段等を後ろ向きにｵｼﾘを絞めながら昇降して下さい。②座ってｵｼﾘを絞めながら、両足を伸ばしたまま床に着けずに上下します。最初は20回位で、慣れて来たら回数はを増やして下さい。これで痩せて行く筈ですよ。良かったら参考にして下さい。ｷﾂｲと思いますが、頑張って下さいね。

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No.2 2007/01/25 07:59
匿名希望2 ( ♀ )

椅子に座るとき、必ず膝を閉じるようにしましょう。
常に緊張感を持ってると、少しは効果ありますよ！

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No.3 2007/01/26 02:27
お礼

>> 1 それは、ｵｼﾘのお肉が垂れているのでは❓ｵｼﾘを絞めて行動すれば、改善出来ますよ。①自宅の階段等を後ろ向きにｵｼﾘを絞めながら昇降して下さい… おしりの肉なんですかね…？私がダイエットを気にしないほどの体型の時期からあった肉で…💧でもその体操試してみますね。何か変化があるかもしれません☀ありがとうございます。